10 признаков взрослых отношений

Отношения без боли есть. Чаще всего такие отношения похожи на дружбу, приправленную страстью. И такие отношения можно назвать ценными и жизнеобразующими, они помогают обоим партнерам расти. Оба понимают, что именно то, что есть между ними — ценно. Они видят в таких отношениях источник силы, вдохновения, поддержки. Вот некоторые свойства таких отношений.

1. Оба партнера уже знают, что у любовных отношений есть подсознательная цель: помочь преодолеть ограничения детства и повзрослеть. Вы отдаете себе отчет, что большинство неприятных ситуаций в отношениях связаны с детскими травмами, помогаете в этом друг другу справляться, даете место для роста друг друга, не критикуя и не подавляя.

2. Вы стремитесь очистить образ партнера от образов ваших родителей и от своих негативных проекций. Вы начинаете понимать, что партнер — это не удобство, не спаситель, не враг, а просто спутник вашей жизни с травмами и ранами, такой же как и вы.

3. Вы учитесь говорить о своих желаниях прямо, нежно и доброжелательно. В неосознанном партнерстве люди уверены и ждут, что спутник будет угадывать их потребности (как родители в детстве). В осознанном партнерстве есть понимание, что необходимо научиться идеальной коммуникации, благодаря которой вы сможете любить друг друга лучше.

4. В неосознанном партнерстве люди часто реагируют не думая и позволяя древнему мозгу определять их поведение, руководствуясь инстинктами. В любом высказывании в свой адрес они видят угрозу. В осознанном партнерстве оба стремятся перейти от реактивности к сотрудничеству.

5. Есть баланс потребностей и желаний обоих партнеров. В неосознанном партнерстве вы исходите из того, что цель жизни спутника — заботиться о ваших нуждах. В осознанном партнерстве вы тратите больше энергии, чтобы удовлетворить потребности партнера.

6. Безопасность отношений приоритетна. Вы оба стремитесь очистить пространство между вами от критики, обвинений и стыда. Вы наполняете ваше общее поле добротой, поддержкой, нежностью и принятием.

7. Вы не ожидаете от партнера удовлетворения ваших нужд, стремитесь быть самодостаточным. В неосознанном партнерстве люди отчитывают и обвиняют партнеров, манипулируют, чтобы заставить их удовлетворять свои потребности. Если отказаться от этой токсичной линии поведения, можно обнаружить, что партнер сам рад быть вам поддержкой.

8. Вы перестаете оценивать партнера и начинаете интересоваться его уникальным внутренним миром. В неосознанных отношениях вы настаиваете, чтобы спутник был на вас похож, стремитесь переделать его, научить, помочь. В осознанных переходите от предположений и оценок к любопытству. Вам не терпится больше узнать об этом человеке, признать, что он — не вы и наслаждаться этим.

9. Вы обретаете способность любить кого-то безусловно, не желая ничего взамен. Так происходит, когда мы хотим исцелить друг у друга детские раны и на некоторое время сосредотачиваемся исключительно на партнере, помогаем ему почувствовать, что он может на нас положиться. Просто находимся рядом и принимаем.

10. Вы понимаете, что создать крепкие отношения — это правда работа. В случае неосознанного партнерства вы убеждены, что для хороших отношений надо найти идеальную пару, вам страшно остановить свой выбор на ком-то одном, вдруг кто есть лучше. В осознанном союзе понимаете, что сами должны стать хорошим партнером. Благодаря такому реалистичному подходу вы признаете, что для хороших отношений нужны верность, дисциплина, спокойствие и смелость меняться. В таких отношениях боль превращается в сотрудничество, в азарт, в любопытство и в бесконечный источник развития и истинной душевной близости.

Лиза Рачевская

Оцените
Источник