Академик Наталья Бехтерева говорит об основном условии, продлевающем жизнь человека

Привет всем!

Следует сказать о душевном здоровье, которое является не менее важным для долголетия, чем физическое.

Бывает, что люди уходят из жизни, не имея серьезных заболеваний, просто потому, что устают от нее.

Чем молодой человек отличается от старика? Тем, что он полон энергии, энтузиазма, планов, надежд.

А зрелым людям кажется, что у них уже все позади, и дальше жить не зачем. Эти мысли приводят к депрессии и апатии.

Академик Наталья Бехтерева говорит об основном условии, продлевающем жизнь человека

Как бороться с подобной напастью, рассказала Наталья Бехтерева, являющаяся внучкой легендарного врача-психиатра, сама ставшая академиком в области нейрофизиологии.

По ее словам, есть только один путь, помогающий тормозить процесс старения и увеличивающий продолжительность жизни.

Нужно иметь высшую цель, которая будет помогать полноценно жить, не оглядываясь на время и возраст. Чем человек отличается от животного? У зверей есть четкий жизненный цикл.

Они уходят, когда завершается репродуктивный возраст. Не имея возможности принести больше потомство, животные естественным образом погибают.

Но с людьми все не так. Мы можем жить долго, если сами этого захотим. Но для этого у нас должна быть цель, которую можно исполнить в будущем.

Многие, достигнув солидного возраста, жалуются, что просто не видят смысла дальше жить. Вспомним, фразу из сказки «Алиса в Стране Чудес»: если смысла нет, что мешает его выдумать?

И действительно, только человек умеет мечтать и придумывать. Если у вас не было раньше жизненной цели, значит ее надо найти.

Наталья Бехтерева призналась, что долгое время не чувствовала себя живой, пока выполняла рутинные задачи.

Но потом она поставила себе сверхзадачу: обязательно увидеть результат своей работы в будущем. И теперь она постепенно движется к достижению цели, чувствуя собственную значимость.

О том же самом писал выдающийся психолог Виктор Франкл, который прошел через горнило концлагеря.

Он нашел смысл в том, чтобы поддерживать товарищей по несчастью, других узников. Он осознал, что никто не сделает это, кроме него, а значит он просто не может уйти из жизни. Его некому будет заменить.

Свои мысли Виктор Франкл изложил в книге «Сказать жизни «Да!», о которой с большим уважением отзывался режиссер Андрей Кончаловский. Она помогла ему справиться с отчаянием после страшного происшествия с дочерью Машей.

Надеюсь моя статья подтолкнет вас к тому, чтобы начать разбираться в себе. Желаю удачи! И жду новой встречи!

Оцените
Источник