Аминокислота таурин — густые и блестящие волосы в нагрузку к здоровому сердцу и сосудам

Аминокислота таурин - густые и блестящие волосы в нагрузку к здоровому сердцу и сосудам

Приходит зима. Период скверной погоды, а значит уменьшению физической активности в сочетании с перееданием. Скачки погоды предъявляют экстремальные требования нашему сердцу и сосудам.

Как бы сигнализируя о периоде упадка наши волосы становятся сухими и ломкими и даже начинают выпадать. Как же одним махом ответить на эти вызовы – ЗОЖ конечно лучший вариант, но не лишним будет вспомнить о таурине.

Таурин это содержащая серу аминокислота образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. Напомним, что аминокислоты это «кирпичики» из которых построен наш организм. Таким образом это естественный участник обмена веществ, что предусматривает минимальный вред для организма. Широко известно благотворное влияние таурина на обмен веществ и его способность приостановить развитие катаракты, замедлить ухудшение зрения в пожилом возрасте, сахарного диабета первого и второго типа, предохраняет печень от действия токсических веществ. Заинтересует гипертоников свойство таурина снижать артериальное давление.

Таурин способствует образованию новых клеток в гиппокампе — области мозга, связанной с памятью. Он способствует также регенерации мозга при закрытых травмах головы. То есть восстанавливает нервные клетки. Удивительно, но клетки мозга действительно могут восстанавливаться, размножаться – это недавно обнаруженное свойство мозговой ткани называют нейропластичностью. Таурин предотвращает нейродегенеративные изменения у лиц пожилого возраста.

Таурин благоприятно действует на сосуды даже у курильщиков и принимает участие в выведении «лишнего» холестерина. Недаром таурин используется, как ингридиент энергетических напитков, что предотвращает излишнее возбуждение нервной системы в качестве депрессанта нервной системы.

Лучшим и наиболее безопасным источником таурина являются морепродукты:

— Лосось

— Краб

— Скумбрия

Вы также можете получить таурин из говядины и баранины (особенно в печени), а также найти в яйцах и других молочных продуктах.

Но это еще не все. Вишенка на торте: Таурин оказывает позитивное влияние на Вашу шевелюру. У, о Главный «спецэффект» таурина: он очень «сгущает» волосяной покров. Ученые считают, что густые и блестящие волосы при применении таурина появляются в следствие улучшения кровообращения в волосяных фолликулах и корнях волос.

Тем не менее следует помнить, что лучше всего на волосы действует при возрастных изменениях и стрессе. При других причинах поредения волос, их тусклой окраски облысения следует посоветоваться с врачом терапевтом и специалистом трихологом.

На аптечных полках Вы можете обнаружить большое количество препаратов, поливитаминных комплексов, содержащих таурин. Практически копейки стоят глазные капли с таурином. Таурин можно применять и наружно в виде специальных аэрозолей для волос. Еще раз подчеркнем, что будет полезно посоветоваться с врачом относительно дозировок и возможности местного применения таурина. Будьте спокойны, доктор не будет против, если Вы не страдаете аллергией.

Оцените