Являюсь курильщиком в течение многих десятков лет. Часто бросал на долго и не надолго. Несмотря того, что работаю в медицине, мягко говоря не нашел достаточно мотивирующих материалов, которые побудили бы меня раз и на всегда бросить курить. Причем отдаю себе отчет, что курение — это дорожка к раку легких и другим онкологическим заболеваниям. Доказано, что курение чревато хроническими заболеваниями легких, сердца и сосудов. Прекрасно знаю конечно, но как говорится «не зацепило». Недавно нашел любопытную таблицу и проснулось любопытство.
Шкала изменений, которые происходят в организме бывшего курильщика с течением времени
Измерил пульсоксиметром сатурацию (уровень насыщения кислородом крови) – 93% (несколько меньше нормативных показателей). Через день на фоне воздержания от курения – 96% то есть норма (не соврала табличка) . Это не первый наш эксперимент с пульсоксиметром. Результаты впечатлили и потому дополнительно провел пикфлометрию с целью изучения функции легких. Провел пикфлоритметром измерение пиковой скорости выдоха – 320 литров в минуту.
Результат в пределах в нормы, но не очень ее превышает. Через месяц проверю и сравню с результатами таблицы (спирометра у меня нет), но по данным пикфлориметрии тоже можно приблизительно определиться. В общем проснулся азарт и появилась дополнительная мотивация к отказу от курения.
Как я уже сказал, пикфлориметрию повторю через месяц.
Для тех, кому интересно «запощу» или подпишитесь на канал, что бы не пропустить. Будет не скучно.
