Делюсь 4 китайскими заповедями, которые способствуют долголетию и улучшению здоровья.

Доброго времени суток, уважаемые.

Я, как-то давно был в Китае. Там проходил лечении и восстановление, после тяжелой болезни. Мне на тот момент было 62 года (сейчас 73), я не следил за собой и потому постоянно мотался по больницам.

Сейчас все благо хорошо. Ничего практически не беспокоит, кроме мигрени, которая иногда приходит с погодой.

Моему лечению поспособствовала местная культура Китая. Я там не видел не одного старика, который, как я кряхтел и вообще болел. Почти все китайцы подтянутые и довольно свежо выглядят, не смотря на возраст.

Делюсь 4 китайскими заповедями, которые способствуют долголетию и улучшению здоровья.

Все дело в том, что они придерживаются определенных заповедей, которыми я сегодня хотел поделится.

Первая из них — пить горячую воду. В Китае полно специальных колонок, с которых можно попить горячей воды.

Горячая вода насыщает организм и помогает крови двигаться быстрее, не позволяя образовываться тромбом и камням в почках.

Другая не мало важная заповедь у китайцев это то, что они едят все на пару. Никакого жирного или острого. Все делается на пару. Благодаря этому китайцы не страдают ожирением и другими болезнями связанными с лишним весом.

Делюсь 4 китайскими заповедями, которые способствуют долголетию и улучшению здоровья.

Третья заповедь это то, что китайцы делают зарядку по утрам и заминку по вечерам. В Китае можно встретить почти на каждом углу компанию стариков, которые занимаются на улице упражнениями.

И напоследок увидел то, что Китайцы всегда пьют чай с лимоном и имбирем. Они называют эти два продукта для долголетия и потому используют их несколько раз в день.

Если статья была полезна и интересна, то подпишитесь на канал и поставьте «палец вверх».

Оцените
Источник