9 ЯНВАРЯ, СУББОТА
Сегодня Экадаши — время поста, ограничений в пище. Постарайтесь исключить употребление зерновых (пшеницы, риса, ржи, овса, ячменя), и бобовых в этот день, а также всей пищи животного происхождения за исключением молочки. Также это прекрасная возможность сделать разгрузочный день после Новогодних праздников. Экадаши начинаются с рассвета и заканчиваются следующим рассветом.
Эмоционально день может быть не очень легким сегодня, постарайтесь включить в него наполняющую вас деятельность. Особым ресурсом на сегодня может быть общение с друзьями и близкими, а также налаживание отношений, примирение с теми, с кем вы находитесь в ссоре.
В этот день хорошо навести порядок в доме, немного разобрать завалы вещей, которые практически у нас всех рано или поздно появляются. Результаты после уборки сегодня будут видны дольше, чем обычно, поэтому можно воспользоваться этой возможностью.
Благоприятно: подстригать волосы, надевать новую одежду.
