Эффективное восстановление лёгких после COVID-19

Covid-19 истощает организм и негативно отражается на состоянии дыхательной системы. Победив болезнь, важно знать, как восстановить лёгкие после коронавируса. Самые действенные методы мы уместили в несколько абзацев для вашего удобства.

источник: Shutterstock

источник: Shutterstock

Общие сведения о коронавирусе

Новый вид вируса 2019-ncoV был зафиксирован в декабре 2019 года в Китае в городе Ухань, и весьма быстро адаптировался для передачи между людьми. Как считают специалисты — данный вирус опасен тем, что вызывает быстрое развитие пневмонии. Главная причина опасности коронавируса в том, что человечество никогда до пандемии им не болело и последствия контакта с ним (в том числе отдалённые) неизвестны.

Симптомы заболевания

Рассмотрим основные признаки, которые наблюдаются при коронавирусе:

  • Повышенная температура тела (99%)
  • Потеря обоняния (75%)
  • Слабость (70%)
  • Сухой кашель (59%)
  • Потеря аппетита (40%)
  • Боль в мышцах (35%)
  • Одышка (31%)
  • Влажный кашель (27%)
  • Головные боли (25%)

Дополнительно могут наблюдаться и другие симптомы. Обратите внимание, что течение коронавируса индивидуальное, каждый организм имеет свои особенности, поэтому болезнь протекает по-разному. Отметим, что у некоторых людей вирус протекает абсолютно бессимптомно.

источник: Shutterstock

источник: Shutterstock

Формы заболевания

В зависимости от течения патологического процесса, можно выделить две формы:

  • Острая. Об острой форме заболевания говорят в тех случаях, когда коронавирус протекает с выраженными симптомами.
  • Скрытая. Скрытая форма заболевания — когда тревожные симптомы отсутствуют, однако человек может распространять инфекцию.

Как скорее восстановиться после заболевания

Ваш организм потратил много сил на борьбу с заболеванием, поэтому сейчас нужно ему помочь с восстановлением.

Если вам пришлось перенести коронавирус, ознакомьтесь с врачебными рекомендациями, которые помогут скорее вернуться к привычному образу жизни.

Восстановление легких

Наибольший удар после коронавируса приходится на лёгкие, они могут иметь участки уплотнения, что проявляется снижением их функции – одышкой при физической активности. Чаще всего это возникает у пациентов после тяжёлого течения коронавируса. Чтобы восстановить функционирование лёгких рекомендуется делать ингаляции и принимать отхаркивающие муколитические медикаментозные препараты. Однако для восстановления лёгких требуются не только отхаркивающие средства, но и антиоксидантные. Современный муколитик эрдостеин обладает выраженным антиоксидантным действием. Антиоксиданты способствуют ускоренному восстановлению клеток, разрушенных в результате негативного воздействия свободных радикалов. Кроме того, они способствуют скорейшему выводу из организма токсинов и шлаков и ускоряют процесс выздоровления.

Недавно учёные показали, что эрдостеин оказывает благотворное воздействие на легкие после коронавирусной пневмонии. В ходе исследования пациенты, вылеченные от коронавирусной инфекции и выписанные домой, получали стандартную терапию в реабилитационном периоде + эрдостеин. Пациенты сообщили, что одышка уменьшилась, а качество жизни значительно улучшилось.

На сегодняшний день на территории РФ есть только один препарат на основе эрдостеина — это Эмульцин. Он помогает выводить вязкую мокроту из лёгких и способствует уменьшению воспаления в дыхательных путях, отпускается из аптек без рецепта.

Сбалансированное питание

Очень важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.

Обратите внимание, что при коронавирусе очень часто снижается аппетит и пропадает обоняние, поэтому вкусовые предпочтения могут временно измениться. Не волнуйтесь, после окончательно выздоровления все вернётся на свои места. Рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, диетические виды мяса, рыбу, крупы. Следует ограничить жирное, копченое, острое, алкогольные напитки, сладкое и мучное до полного восстановления организма.

Восстановление дыхания и избавление от одышки

В комплексе с вышеперечисленными мерами рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику. Необходимо выполнять глубокое и медленное дыхание животом, суть гимнастики заключается в том, чтобы цикл вдохов и выдохов задействовал диафрагмальную мышцу. Для этого вдыхают животом из положения лежа на спине, выпячивая брюшную стенку, а на вдохе живот должен опускаться, как можно глубже.

источник: Shutterstock

источник: Shutterstock

Также рекомендуется надувать воздушные шары — это тоже отличная и самая простая дыхательная гимнастика, которую может выполнять каждый.

Коронавирус внёс в нашу жизнь определённые коррективы. На сегодняшний день ситуация в целом остаётся тяжёлой. Однако, в наших силах это исправить, если соблюдать все меры предосторожности, беречь себя, соблюдать врачебные рекомендации. Будьте здоровы!

Обратите внимание, информация о лекарственных препаратах указана исключительно в информационных целях. Перед применением необходима консультация специалиста.

Оцените