Качество завтрака влияет на успеваемость школьника

Британские учёные из Кардиффского университета в очередной раз удивили мир новым открытием. Согласно исследованию, школьная успеваемость выше у тех детей, которые не пренебрегают качественным и вкусным завтраком.

Источник изображения: pexels.com
Источник изображения: pexels.com
Источник изображения: pexels.com

В научном эксперименте британских учёных участвовали более пяти тысяч школьников в возрасте 9-11 лет, которые обучались в общеобразовательных учреждениях.

В ходе исследования у детей уточняли, какую еду и во сколько её ели. Учёные заметили, что чем полезнее был завтрак, тем лучше проходил день школьника. Также исследователи проверили успеваемость детей через полгода после опроса: оказалось, что успешнее те дети, которые полноценно завтракают по утрам.

Многие родители стараются накормить ребёнка перед школой (и, наверное, они правильно это делают). Ведь качество завтрака напрямую влияет на успеваемость школьника и на то, как пройдёт его день. Кроме того, ранний завтрак — это профилактика гастритов. Желудок обязательно должен что-то перерабатывать с утра перед сложным трудовым днём.

Напоминаем, что в России за питание детей (начальной школы) взялись на федеральном уровне. С сентября 2020 года во многих регионах страны школьники 1-4 классов получают горячий завтрак в стенах школ.

?? Расскажите в комментариях, завтракают ли ваши дети? Что вы им готовите? Чем они любят завтракать?

#школьные завтраки #завтрак #школьная успеваемость #как повысить успеваемость #профилактика гастрита #здоровье и красота #здоровый завтрак

Оцените
Источник