Как не допустить развития хронической диареи: основные меры профилактики поноса

Всем привет! В одной из своих прошлых статей я рассказывал, что такое диарея (понос), каковы ее основные симптомы и какие существуют методы лечения этого заболевания (ссылка на эту статью будет внизу данного поста).

Сегодня я хочу поговорить о том, как не допустить развития хронической диареи и сохранить здоровье пищеварительной системы до глубокой старости.

Сегодня я хочу поговорить о том, как не допустить развития хронической диареи

Сегодня я хочу поговорить о том, как не допустить развития хронической диареи

Чтобы не допустить развития хронической диареи необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

· всегда пить качественную воду – особое внимание этому вопросу нужно уделять весной, в период таяния снегов, когда вода в кране может быть крайне сомнительного качества, а также при посещении экзотических стран;

· всегда соблюдать рекомендуемые сроки приготовления мяса и других продуктов питания, термическая обработка крайне важна;

· не употреблять в пищу немного подпорченные или простроченные продукты питания;

· соблюдать элементарные правила гигиены, мыть руки после прихода с улицы, посещения туалета, перед приемом пищи;

· тщательно мыть овощи и фрукты, причем даже те из них, кожуру которых вы не будете есть (например, дыня, арбуз);

Как избежать кишечных инфекций и диареи

Как избежать кишечных инфекций и диареи

· если вы заболели, и врач назначил антибиотики необходимо четко соблюдать все рекомендации по дозировкам, кратности и продолжительности приема;

· своевременно лечить острые формы диареи;

· правильно питаться, есть меньше жареной и жирной пищи, фастфуда, не переедать;

· взрослым людям стоит ограничить употребление молочных и глютен содержащих продуктов;

· не употреблять слишком горячую или слишком холодную еду;

· периодически принимать курсом пробиотики для выведения шлаков и токсинов из организма и нормализации состава кишечной микрофлоры.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация врача. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда осложнений.

Хроническая диарея – это серьезное заболевание, которое намного легче предотвратить, чем лечить. Ну а если у вас уже диагностировано данное заболевание, то лечение необходимо проходить только под контролем специалиста.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Читайте также мои другие статьи о заболеваниях органов пищеварения, вот ссылки:

Понос (диарея): почему возникает, виды, основные симптомы, как лечить

Хронический запор: почему возникает, виды, основные симптомы, как лечить

Геморрой: причины возникновения, виды, основные симптомы, как лечить

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди вас ждет еще много интересной и полезной информации.

Если хотите поддержать этот канал материально, то деньги на развитие можно перечислять сюда:

Оцените
Источник