Всем известно, что нормальное давление 120/60, но только это не совсем так, а точнее совсем не так, потому что давление это не постоянная величина и с возрастом оно меняется, так же на это частично влияет вес, поэтому в этой статье я немного расскажу про норму давления по возрастам и также поделюсь формулами, по которым можно рассчитать нормальное давление для своего возраста
Кратко расскажу про норму по возрасту, а в конце будет более подробная таблица
- В детском возрасте (от 1 года до 18 лет) давление будет нормальным в пределах от 110/60 до 125/60
- Во взрослом возрасте (от 18 лет до 50 лет) нормальное давление в пределах от 125/60 до 135/70
- В пожилом возрасте (от 50+) нормальный показатель от 135/70 до 150/80
Теперь к расчётам
Всем нам известно, что есть верхний и нижний показатель давления, для расчёта каждого из них разные формулы
- Итак, чтобы рассчитать верхний нам нужно сосчитать следующие цифры 109 + (0,5 * возраст) + (0,1 * вес)
Допустим, что нам 37 лет и наш вес 60кг, то получается нам нужно 109 + (0,5 * 37) + (0,1 * 60) = 134
- А чтобы рассчитать нижний нам нужно 63 + (0,1 * возраст) + (0,15 * вес)
Берём такие же значения, что нам 37 лет и вес 60 кг
63 + (0,1 * 37) + (0,15 * 60) = 76
- Итог получается такой, если нам 37 лет и вес 60 кг, то нормальное давление 134/76
Важно! Следует понимать, что бывают индивидуальные особенности организма и норма может быть чуть-чуть другой, если значение отклоняется на плюс минус 10 мм рт ст, то в этом нет ничего страшного, значение из формулы примерно описывают реальную норму давления
На этом мы закончили статью, если данный материал принёс вас пользу и было интересно его прочитать, то настоятельно прошу поддержать меня лайком и подпишитесь на канал, чтобы не пропускать выход новых статей, который я публикую каждый день
Имеются противопоказания, необходима обязательная консультация со специалистом
