Как уменьшить дряблость кожи?

Если вы заметили, что кожа на лице и шее стала менее упругой, дряблой, появилось больше мелких морщинок, пора действовать. Есть несколько простых способов улучшить ее внешний вид и замедлить процесс старения.

Как уменьшить дряблость кожи?

Ешьте меньше сладостей.

Ограничьте потребление сахара, включая коричневый. Максимально исключите из своего меню и выпечку, соусы, газированные напитки, соки в коробке.

Частое употребление таких продуктов является причиной гликирования — процесса связывания сахара с жиром или белком без участия фермента, который контролирует этот процесс.

Это приводит к расщеплению коллагена, который важен для наших мышц, костей, кровеносных сосудов, а также для состояния кожи.

Увлажняйте кожу кокосовым маслом.

Это отличный способ позаботиться о своей коже. Кокосовое масло очень хорошее увлажняющее средство. Оно богато витамином Е и жирными кислотами, которые защищают естественные белки вашей кожи. Регулярное применение масла помогает уменьшить дряблость кожи и замедлить появление морщин. Можно наносить вечером, несколько раз в неделю, использовать для домашних масок. Не забывайте о коже на шее.

Целлюлит — проблема не только красоты, но и здоровья.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно витаминов А и E.

Эти два витамина особенно необходимы для стареющей и дряблой кожи. Их много в таких продуктах, как морковь, листовые овощи, зелень, помидоры, абрикосы, красное мясо, отруби, орехи, семечки. Помните, что усвоения этих витаминов организмом нужен жир. Добавляйте к овощам немножко хорошего растительного масла, лучше всего оливкового.

5 лучших продуктов для увлажнения кожи рук.

Делайте маски из меда и яичного белка.

Яичный белок и мед имеют множество преимуществ для здоровья кожи. Они уменьшают появление морщин, подтягивают кожу, очищают поры, глубоко увлажняют, улучшают цвет лица.

  • Соедините один белок с 1 ст. ложкой меда. Хорошо перемешайте и нанесите маску на чистую и сухую кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите подходящий крем.

Домашние средства для подтяжки дряблой кожи.

Пользуйтесь скрабом из кокосового масла и пищевой соды или кофе.

Пищевая сода — отличный натуральный скраб. Она удаляет омертвевшие клетки кожи, сужает поры и способствует синтезу коллагена, а в сочетании с кокосовым маслом дает хороший пилинг лица, стимулируя кровоток. Пищевую соду можно заменить кофейной гущей или кофе мелкого помола.

  • 2 чайные ложки пищевой соды, кофе или кофейной гущи смешайте с 1 столовой ложкой кокосового масла. Легкими массажными движениями нанесите пилинг. Примерно через 1 минуту смойте теплой водой.

🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.

🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал .

Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.

Оцените
Источник