Если вы заметили, что кожа на лице и шее стала менее упругой, дряблой, появилось больше мелких морщинок, пора действовать. Есть несколько простых способов улучшить ее внешний вид и замедлить процесс старения.
Ешьте меньше сладостей.
Ограничьте потребление сахара, включая коричневый. Максимально исключите из своего меню и выпечку, соусы, газированные напитки, соки в коробке.
Частое употребление таких продуктов является причиной гликирования — процесса связывания сахара с жиром или белком без участия фермента, который контролирует этот процесс.
Это приводит к расщеплению коллагена, который важен для наших мышц, костей, кровеносных сосудов, а также для состояния кожи.
Увлажняйте кожу кокосовым маслом.
Это отличный способ позаботиться о своей коже. Кокосовое масло очень хорошее увлажняющее средство. Оно богато витамином Е и жирными кислотами, которые защищают естественные белки вашей кожи. Регулярное применение масла помогает уменьшить дряблость кожи и замедлить появление морщин. Можно наносить вечером, несколько раз в неделю, использовать для домашних масок. Не забывайте о коже на шее.
Целлюлит — проблема не только красоты, но и здоровья.
Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно витаминов А и E.
Эти два витамина особенно необходимы для стареющей и дряблой кожи. Их много в таких продуктах, как морковь, листовые овощи, зелень, помидоры, абрикосы, красное мясо, отруби, орехи, семечки. Помните, что усвоения этих витаминов организмом нужен жир. Добавляйте к овощам немножко хорошего растительного масла, лучше всего оливкового.
5 лучших продуктов для увлажнения кожи рук.
Делайте маски из меда и яичного белка.
Яичный белок и мед имеют множество преимуществ для здоровья кожи. Они уменьшают появление морщин, подтягивают кожу, очищают поры, глубоко увлажняют, улучшают цвет лица.
- Соедините один белок с 1 ст. ложкой меда. Хорошо перемешайте и нанесите маску на чистую и сухую кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите подходящий крем.
Домашние средства для подтяжки дряблой кожи.
Пользуйтесь скрабом из кокосового масла и пищевой соды или кофе.
Пищевая сода — отличный натуральный скраб. Она удаляет омертвевшие клетки кожи, сужает поры и способствует синтезу коллагена, а в сочетании с кокосовым маслом дает хороший пилинг лица, стимулируя кровоток. Пищевую соду можно заменить кофейной гущей или кофе мелкого помола.
- 2 чайные ложки пищевой соды, кофе или кофейной гущи смешайте с 1 столовой ложкой кокосового масла. Легкими массажными движениями нанесите пилинг. Примерно через 1 минуту смойте теплой водой.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал .
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.
