Как я решила стать неидеальной матерью, или три шага на пути к пофигизму

Пытаетесь всё успеть? Забейте! Здравствуйте, я Элла (на самом деле Анна, но тут всё сложно). Мне 37 лет. Я многодетная мать и здоровая пофигистка.

К сожалению, я такой не родилась. Мне пришлось заставить себя и произошло это довольно поздно. На тот момент было потрачено много физических и моральных сил.

Однажды я сказала себе: «ХВАТИТ! Я больше не могу и не хочу быть идеальной матерью ни для себя, ни для других. Я просто хочу быть хорошей мамой для своих детей. А моим детям нужна спокойная и счастливая мама».

Хочу отметить, что здоровый пофигизм не подразумевает нанесение ущерба кому-то или безразличия ко всему.

Это не про вред, а про благо для мамы.

У матерей всегда будут важные и неотложные дела, которые нельзя отменить, перенести или отключиться от них. Поэтому ответ на вопрос: «На что направить свой здоровый пофигизм?» всегда индивидуален.

— Кому-то проще отказаться от приготовления ужина.

— Кому-то проще перенести уборку.

— Для кого-то «3» за домашнюю работу ребенка не станет трагедией.

— А кто-то не сможет отказаться ни от одного пункта и будет загонять себя в угол и в депрессию.

Особенно сложно прибегнуть к этой стратегии женщинам, которых воспитывали под девизом «нет такого слова «не хочу», есть такое слово «надо»». Но здоровому пофигизму можно научиться. Необходимо начинать с малого, как при внесении любой привычки в свою жизнь.

Например, если вы опаздываете в поликлинику и увидели пятна на зеркале, не обязательно их вытирать именно сейчас. Забейте!

Идете с работы и у вас нет сил приготовить ужин. Зайдите в магазин, купите замороженные полуфабрикаты (да, я их покупаю и кормлю своих детей). И не парьтесь. Забейте!

Ваш ребёнок так сильно кричит перед выходом на прогулку, что вы просто физически не успеваете переодеть заляпанную футболку. Только вы знаете, как вам сейчас тяжело. Поберегите себя и своего ребёнка. Забейте!

Муж упрекает за крошки на полу. Напомните ему, что пылесос стоит в углу. Важнее всего вы и ваше душевное состояние. Забейте на замечание!

‼️И так, как же облегчить себе жизнь и научиться проще ко всему относиться:

1️⃣ Определите для себя сферу деятельности, на обязанности в которой вы можете немножечко подзабить. Например, глажка, уборка, уроки с ребёнком, приготовление еды, покупки и т.д.

2️⃣ Поставьте себе цель не винить себя за невыполненное дело. Пообещайте себе это. Вы же выполняете обещание данные другим людям? Значит и это выполните.

3️⃣ Самый сложный шаг — научиться не обращать внимание на мнения окружающих. На этом этапе возможны упреки со стороны особо педантичных родственников и знакомых. Здесь работает установка: » У меня и так много забот, что думать о мнении других людей просто нет сил и желания».

Почему именно маме важно быть в ресурсе? Потому что она, больше всего времени проводит с ребёнком. Ни одна мать не хочет, чтобы ребёнок страдал из-за неё.

Поэтому учитесь здоровому пофиризму !!!👍

Как у вас обстоят дела с ЭТИМ? Кто тут здоровая пофигистка, а кому ещё надо учиться?

❤️ Мы приглашаем авторов в рубрику #гдемоидети_parentstalk — родители говорят. Пишите нам свои личные истории, мнения и вопросы. Самые интересные будут опубликованы в аккаунте «Где мои дети» в Инстаграм! Ваш родительский опыт бесценен! Пора им делиться!

Оцените
Источник