Какие сигналы — симптомы нашего организма говорят о том, что мы скоро заболеем диабетом?

Международный Медицинский многопрофильный центр (г. Хайфа, Израиль)

О диабете мы знаем многое, но даже эти знания не застраховывают нас от его «победного» шествия по всей планете.

Согласно ежегодно публикуемым  данным ВОЗ,  от сахарного диабета страдают не менее 8,5% населения Земли (около 422 млн человек) и, к сожалению, согласно прогнозам, к 2030 году это число возрастет вдвое, сделав диабет седьмой причиной смертности людей по всему миру.

Термин «сахарный диабет» означает нарушение способности организма регулировать уровень глюкозы в крови, что приводит впоследствии к очень серьезным и опасным осложнениям, например: инсульту, сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшению зрения, ожирению, почечной недостаточности и прочая.

Однако сахарный диабет проявляется не сразу: ему  предшествует  преддиабетическое состояние, у которого, в отличие от самого заболевания, нет четко выраженных симптомов, поэтому многие потенциальные пациенты даже не предполагают, что они ходят по «лезвию ножа».

А ведь именно в этот период, сдав только один анализ крови, можно диагностировать надвигающуюся болезнь и, вовремя обратившись к врачам, остановить развитие заболевания, оградив себя  от наступающей беды.

Израильские специалисты считают, что очень важно  вовремя диагностировать преддиабетическое состояние, так как никто не будет спорить с прописной истиной о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

Прежде всего, следует знать, что преддиабет — это не болезнь, а пограничное состояние, сигнализирующее о том, что человеку необходимо кардинально менять образ жизни, иначе он  неизбежно пополнит ряды диабетиков.

И если не вмешиваться в эту ситуацию, то у 50 % людей с преддиабетическим состоянием диабет развивается в течение нескольких месяцев.

Чтобы предотвратить опасные последствия, следует изменить рацион питания, заняться спортом, отказаться от курения, избавиться от лишнего веса и постараться избегать стрессов. В некоторых случаях медики предлагают медикаментозное лечение.

Диагностика преддиабета

Пациент, страдающий диабетом, испытывает ярко выраженные симптомы заболевания: беспричинная жажда, частое мочеиспускание. Человек в преддиабетическом состоянии не испытывает каких-либо симптомов, поэтому это состояние можно диагностировать, лишь сделав натощак анализ крови.

Особое внимание к контролю за этим состоянием следует обратить людям, относящимся к группе риска: например, людям с избыточным весом (индекс массы тела больше 25) и людям с плохой наследственностью.

Дети с избыточным весом, у которых в семье выявлены случаи диабета или случаи развития у их матерей гестационного диабета в период беременности,  тоже входят в группу риска.

Кроме избыточного веса к факторам риска преддиабета относятся пассивный образ жизни, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания крови, а также гестационный диабет во время беременности или поликистозный синдром яичников у женщин.

Один из анализов, проводящихся для диагностирования преддиабета, — тест на глюкозу натощак.

Преддиабетическое состояние  определяется показателями от 100 до 125 млг на децилитр (показатели свыше 126 говорят уже о наличии диабета).

Кроме этого проводится анализ на гемоглобин (для преддиабета показатель находится в границах от 5,7 до 6,4 %). При наличии такого состояния врач направляет пациента на такой анализ каждый год, с учетом всех рекомендаций различных медицинских организаций.

Можно ли предотвратить диабет?

Итак, на процесс перехода преддиабетического состояния в диабет уходит от нескольких месяцев до нескольких лет.

Чтобы снизить риск диабета, можно назначить специальные препараты, но их прием обязательно должен сопровождаться кардинальным изменением образа жизни.

Начинать нужно с консультаций у семейного врача и диетолога, с посещения  курсов, помогающих бросить курить, семинаров по здоровому питанию и образу жизни, с занятий  физическими упражнениями (например, 2-3 занятия в неделю с интенсивной нагрузкой не менее 10-15 минут).

Израильские специалисты предупреждают, что ранняя диагностика позволяет пациенту вовремя получить все необходимые рекомендации, помогающие изменить образ жизни в нужную сторону еще до того, как болезнь разовьется.

Но для достижения необходимого результата работа должна проводится в тесном тандеме «врач — пациент».

Необходимо помнить, что своевременная смена образа жизни поможет не только предотвратить диабет, на и избавить пациента от многих проблем, связанных с излишним весом и плохим состоянием кровеносных сосудов.

Кроме того, изменение образа жизни улучшит не только физическое, но и эмоциональное состояние, так как хорошее настроение  тоже является одним из факторов  прекрасного самочувствия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • ПОЧЕМУ ДИАБЕТ ПРОДОЛЖАЕТСЯ СВОЕ ПОБЕДНОЕ ШЕСТВИЕ ПО МИРУ
  • СПИТЕ ДНЕМ? ПРОВЕРЬТЕСЬ НА ДИАБЕТ

Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.

Все подписчики нашего канала ( подписаться ) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле . С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке

Оцените
Источник