«Летом постоянно просыпаюсь с восходом солнца»: Стал пить чай из трав, бессонница пропала. Рассказываю свой рецепт

Добрый день!

С наступлением лета я регулярно вспоминаю Д.А. Медведева, который в период своего президентства принял решение о прекращении перевода времени на летнее и зимнее.

Этим решением он снизил количество временных поясов в России.

Вроде бы все это не несет плохих последствий, как говорил сам Дмитрий Анатольевич:

«чтобы коровы нормально могли доиться. Они ведь не могут понять, почему каждые полгода их приходят доить в разное время.»

С коровами все понятно. Перевели время и оставили неизменным.

Но только в регионе, где я живу теперь в июне темно становится в 10 часов вечера, а рассветает в 3 утра!

Можете мне не верить, но я от этого перевода часов пострадал. После того, как перестали переводить часы на летнее время, я все лето встаю с восходом.

Даже затемнение занавесками не способно исправить ситуацию: встаю в 4 утра и больше не засыпаю.

Недавно мне попалось одно видео, где барышня рассказывала о травяном чае, который она пьет летом.

"Летом постоянно просыпаюсь с восходом солнца": Стал пить чай из трав, бессонница пропала. Рассказываю свой рецепт

В видео она отметила, что этот чай способствует избавлению от бессонницы и помогает успокоить нервную систему.

В эти все примочки я мало верю, но решился на приготовление чая от бессонницы.

Выполнил все рекомендации и стал пить его регулярно. Удивительно, но я больше не просыпаюсь в 4 утра!

Что в этом рецепте

Для приготовления нужно собрать или купить простые травы, которые растут в моем огороде:

· перечная мята;

· базилик лимонный;

· обычная мелисса.

Дальше готовим средство от бессонницы. Нужно сорвать молодые листочки упомянутых выше растений в равном количестве. Мне удобно срывать по 10 листочков каждого из растений.

Ополаскиваю их проточной водой, кладу в заварник и доливаю 0,6 л. кипятка. (можете приготовить больше, но мне достаточно 2 чашек).

Настаивать это натуральное средство для крепкого сна нужно не менее двадцати минут, после пейте, как обычный чай.

Я очень люблю сладкое, поэтому всегда к этому чаю добавляю ложечку меда. Так у меня получается полезный и очень вкусный чай.

Для получения стойкого эффекта пью его дважды в сутки: после обеда и после ужина. Уже по прошествии недели я забыл о ранних подъемах и просыпаюсь полностью выспавшимся.

Я благодарен девушке из видео за совет, и делюсь им с вами. Возможно, он поможет и вам побороть бессонницу.

Оцените
Источник