💪»Лысый, считай, как мужчина для женщин списан». Топ-10 причин, по которым может наступить облысение после 40

Доброго времени суток !

В этой статье я освещу ТОП-10 причин выпадения волос.

Особенно полезна эта статья будет для людей от сорока и старше, с повышенной восприимчивостью к стрессам и ослабленным иммунитетом.

Вместе с этим дам рекомендации , что делать, чтобы предотвратить облысение в относительно раннем возрасте.

Подпишитесь и поставьте лайк! Вы очень поможете развитию канала!

Подпишитесь и поставьте лайк! Вы очень поможете развитию канала!

Это будет полезно как мальчикам так, и девочкам.

Все эти причины не будут более или менее важные.

Они будут важны для кого-то в определенный момент их жизни.

Поэтому здесь нет никакой субординации.

1) Стресс

Почему я поместил его на лидирующую позицию ?

Как только, вы начинаете неконтролируемо отдавать

вашу энергию на разные раздражители, ваш организм сразу же отвечает на это повышенной выработкой кортизола.

Гормона, расщепляющего любую ткань, и стресс является главным

запуском этого хищника.

Он будет разлагать ваше тело буквально на глазах.

И выпадение волос наступит в первую очередь.

Однозначно нельзя допускать затяжных пролонгированных стрессов.

Такой стресс губителен и будет раскладывать организм просто на атомы.

2) Малое количество белка, который потребляется на регулярной основе.

Оптимальным считается 0,5 гр. на 1 кг. массы тела.

Белок критически важен, ведь ваш волосяной покров является белковым соединением.

Нехватка запускает механизм облысения.

3) Слабая минерализация

Мы пьем воду не самого лучшего качества.

А волосам необходим весь спектр минеральных соединений.

Железо, калий, магний, кальций и цинк.

Все это содержится в минералке.

Ищите нужные минеральные воды и устраивайте их ротацию у себя в рационе.

4) Коллаген

Флагманская структурная единица вашей соединительной ткани.

Красное мясо принимать в пищу просто обязательно.

5) Подсаживание на диеты

Зачастую просто губят организм, происходит недополучение множества

питательных элементов.

Диета отняла всю жизненную энергию...

Диета отняла всю жизненную энергию…

Лучше практикуйте палео питание.

Полуфабрикаты , продающиеся в наших магазинах, это некачественные места получения строительных элементов для организма.

Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк! Поделитесь статьей в социальных сетях! Потому что этим вы поможете развитию канала!

Подписывайтесь на мой канал !

Оцените
Источник