Массаж точки на ноге для восстановления нормальной работы поджелудочной за 5 минут ежедневно

Доброго времени суток!

Когда врачи говорят, что сегодня нет абсолютно здоровых людей, они прежде всего имеют в виду проблемы с пищеварением.

Будем честны: редко кто всерьез занимается составлением собственного меню, использует только полезные продукты, ест по часам.

Чаще всего мы перекусываем на бегу днем, забываем позавтракать, на ужин сметаем все со стола и переедаем, любим баловать себя сладким, выпечкой, жареным мясом, употребляем алкоголь.

Очень часто из-за нашей безалаберности страдает поджелудочная железа.

Она производит ферменты, помогающие усваивать тяжелую пищу, и гормоны, в частности инсулин, необходимый для переработки глюкозы. Если заболевает этот орган, то у человека может развиться сахарный диабет.

Впрочем, и без него проблем будет предостаточно: нарушения стула, сбитый обмен веществ, ухудшения здоровья и самочувствия, боли, дискомфорт в животе и т. п.

Массаж точки на ноге для восстановления нормальной работы поджелудочной за 5 минут ежедневно

Нужно четко понимать: без здоровой поджелудочной не будет хорошего пищеварения, а значит и крепкого иммунитета, и здоровья в целом. Поэтому состояние значимого органа нужно отслеживать, реагируя на любые тревожные сигналы.

При их обнаружении сразу же обращайтесь к врачу. Если у вас болит левый бок, где располагается поджелудочная, не лечись самостоятельно анальгетиками.

Нужно избавляться от корня проблемы — воспаления, а тут вам поможет только специалист.

При заболеваниях поджелудочной пациентам всегда назначается диета, исключающая употребление тяжелой пищи. Таким образом снимается чрезмерная нагрузка на орган.

Но я хочу рассказать об еще одном способе: целительном массаже. Уделяя ему всего по пять минут в день, вы сможете улучшить работу железы.

Массировать нужно специальную точку на ноге, которая располагается на сгибе голеностопа снаружи. Согласно китайской традиционной медицине, именно это место отвечает за пищеварительный процесс.

Путем его стимуляции можно заставить лучше работать и ЖКТ. В частности, таким способом вы можете добиться увеличения выработки гормонов и ферментов поджелудочной железой.

Упражнение занимает ровно 5 минут. Делать его нужно каждый день, чтобы получить заметный результат как можно быстрее.

Техника:

положите на точку большой палец;

помассируйте ее по часовой стрелке по кругу (2,5 мин);

теперь повторите то же самое против часовой стрелки (2,5 мин).

Если вы все делаете правильно, то почувствуете тепло в месте воздействия.

Надеюсь, моя статья была вам полезной. На этом пока все, до свидания!

Оцените
Источник