Нависшее веко. Корректируем своими руками. Продолжение

Нависшее веко. Корректируем своими руками. Продолжение

Продолжаем начатую в предыдущем посте тему нависающего века. Начало можно прочитать здесь.

Итак, мы работаем над:

  • укреплением верхних век;
  • над профилактикой их дальнейшего опущения;
  • делаем взгляд более распахнутым.

Вспоминаем, что наружнее веко покрывает круговую мышцу глаза.

круговая мышца глаза

круговая мышца глаза

Сверху она вплетается в мышцу сморщивающую бровь и лобно-затылочную мышцу.

А это значит, что состояние этих мышц непосредственно будет влиять на эстетику верхнего века.

🟣 Как это происходит?

Если мышцы-соседи, живущие на верхнем этаже, чрезмерно напрягаются (1) в силу активной мимики (морщить лоб, сдвигать брови) и

(2) из-за нарушений в задней фасциальной цепи (об этом ниже), то мягкие ткани, покрывающие их, будут «наплывать» на верхнее веко, еще больше опуская его вниз.

Поэтому, сначала надо добиться, чтобы на переферии мышцы были в нормальном тонусе и ткани ровно их покрывали.

Напоминаю о том, что лоб входит в заднюю мышечную-фасциальную сеть

Нависшее веко. Корректируем своими руками. Продолжение

Об этом ищите у меня пост «Гладкий лоб начинается со стоп» и, не проработав всю заднюю поверхность тела, добиться долговременного результата в виде гладкого безмятежного лба будет сложно.

Подробно я рассказывала только про работу со стопой, но в дальнейшем, планирую пройтись по всей задней фасциальной цепи и записать упражнения.

Ниже вы найдете мини-комплекс на проработку мышц, окружающих глаз сверху.

Выполнять это упражнение можно 5 раз в неделю.

И не забудьте посмотреть после выполнения в зеркало!

Вам будет интересно:

Нависшее веко. Что можно сделать своими руками?

Как часто можно выполнять самомассаж лица?

Оцените