Названо средство от старости, а с его дефицитом связывают почти все проблемы со здоровьем

Его называют «отцом всех антиоксидантов», о нём написано уже более 120 000 научных работ. Капельницы с ним- обязательная часть детокс-программ лучших бьюти-клиник по всему миру. К его помощи с целью омоложения прибегают многие известные актеры и влиятельные политики.

Неужели эликсир бессмертия и вечной молодости наконец-то найден и общедоступен? И это несмотря на то, что алхимики так и не нашли свой философский камень, а перспективы крионики и клонирования и вовсе не вызывают энтузиазма!

Считается, что биохимикам всё-таки удалось выявить вещество, которое останавливает процессы преждевременного старения – это глутатион , небольшая молекула, образованная тремя аминокислотами: глицином, цистеином и глютамином.

Строение молекулы глутатиона
Строение молекулы глутатиона
Строение молекулы глутатиона

Это вещество обладает поистине уникальными свойствами:

1. Замедляет старение. Достаточное и бесперебойное поступление глутатиона в кровь защищает клетки от повреждений, поэтому организм долгое время остается молодым и здоровым.

2. Поддерживает иммунитет. Глутатион напрямую блокирует размножение различных вирусов на разных стадиях их жизненного цикла и помогает предотвратить повышенную вирусную нагрузку.

3. Защищает лёгкие. Исследования подтвердили, что глутатион у больных с острым респираторным синдромом улучшил показатели дыхания и уменьшил повреждение лёгочной ткани. Следовательно, он облегчает течение и последствия болезни COVID-19. А также помогает тем людям, которые живут и работают в неблагоприятных экологических условиях.

4. Сохраняет здоровье печени. Печень постоянно подвергается негативному воздействию токсинов, спиртного, неправильного питания.Всё это чревато развитием жировой болезни печени, и даже гепатита и цирроза. Глутатион оберегает клетки печени, нейтрализует яды и токсины, выводит их из организма и применяется в лечении многих болезней.

5. Положительно влияет на работу нервной системы. Участвует в передаче нервных импульсов и способен улучшать состояние людей, страдающих от болезней Альцгеймера и Паркинсона; способствует сохранению здравого ума и памяти даже в преклонном возрасте.

6. Снижает проявления менопаузы. Доказано, что в это время уровень глутатиона у женщин резко падает, а процессы старения идут с пугающей скоростью. Остановить появление морщин и изменение овала лица поможет глутатион. Он же поможет справиться с «приливами», стоически перенести гормональную перестройку в организме.

Складывается впечатление, что это вещество жизненно необходимо практически всем людям старше 30-35 лет. Так и хочется уже узнать, где можно приобрести это чудо- средство и навсегда забыть о проблемах со здоровьем и признаках старения организма.

Глутатион
Глутатион
Глутатион

На самом деле никуда идти не надо! Глутатион синтезируется клетками печени нашего организма из поступающих с пищей аминокислот. Следовательно, глутатион не является незаменимым веществом и он всегда присутствует в организме.

  • В небольших количествах он присутствует в красном мясе и субпродуктах – печени и почках;
  • Обнаруживается в грецких орехах и семенах;
  • Малые дозы присутствуют в белке яиц.
  • Содержится во фруктах и овощах, в особенности в спарже, авокадо.
Растительные источники глутатиона
Растительные источники глутатиона
Растительные источники глутатиона

Таким образом, важно позаботиться о том, чтобы организм получал необходимые аминокислоты, из которых синтезируется глутатион: глицин, цистин, глутаминовую кислоту.

А еще необходимо знать о факторах, которые разрушают или снижают уровень глутатиона в нашем организме. Это:

  • неблагоприятные экологические условия,
  • нездоровый образ жизни,
  • некоторые болезни (уровень вещества заметно снижается при болезнях печени, почек, нервной и иммунной систем, сахарном диабете и онкологии),
  • прием лекарственных препаратов. Даже такая простая вещь, как приём парацетамола, вызывает резкое падение уровня глутатиона.
  • Возраст 35+. В 40 лет глутатиона образуется на 10-15% меньше, чем в 20 лет. А затем его количество уменьшается в среднем на 1% каждый год. Именно поэтому в этом возрасте проявляются первые признаки старения организма, причём не только в виде первых заметных морщин, но и в форме слабости, высокой утомляемости, ухудшения памяти и других расстройств. Ученые считают, что снижение объема глутатиона на 30% приводит к серьезным нарушениям в клетках.
  • Физическая активность человека, а точнее- её отсутствие или недостаток. (Оптимальной считается физическая нагрузка, вызывающая ощущение легкой усталости. Например, ежедневная активная часовая прогулка в сочетании с утренней гимнастикой и короткими перерывами в работе в течение дня).
  • Вегетарианство и религиозный пост.

Значительная доля незаменимых аминокислот и серы содержатся именно в продуктах животного происхождения. При этом не каждый вегетарианец полноценно возмещает их недостаток из орехов, злаков и овощей. Результатом долгого отказа от мяса и молока в 90% случаев служит недостаток глутатиона.

P.S.Таким образом, долгожданное средство от старения, наконец, выявлено. Оно синтезируется в организме, но быстро разрушается под действием неблагоприятных факторов. К сожалению, от дефицита глутатиона страдают именно те, кому он больше всего нужен. Поэтому для постоянного восполнения запаса глютатиона важно вести здоровый образ жизни и не пренебрегать рациональным питанием.

Если статья оказалась полезной, поставьте ЛАЙК, поделитесь своим мнением в комментариях и не забудьте подписаться на канал!

Оцените
Источник