💪»Пищеварение без проблем» 3 проблемы с желудком которые могут привести к снижению качества жизни

Доброго времени суток !

Многие считают, что кислотная среда вредна для организма.

Но у каждого отдела в нашем теле свои требования к нормальному функционированию.

💪"Пищеварение без проблем" 3 проблемы с желудком которые могут привести к снижению качества жизни

1) Желудок – орган с функциями обеззараживания, переваривания, усваивания, поэтому он должен быть кислотным.

Не старайтесь ощелачивать его, так как патогенные вирусы гибнут в кислотной среде.

2) Щелочная среда актуальна для малого кишечника, где усваивается 90% питательных элементов.

3) В толстом кишечнике снова кислотная, в нем перерабатывается большая часть потребляемых жидкостей.

4) Важную функцию выполняет желчь, она вырабатывается и попадает в тонкий кишечник, способствуя усваиванию жирорастворимых витаминов, таких как A, D, E, K.

Если у вас удалён желчный пузырь, можете дополнительно пить расторопшу, помогающую выработке желчи.

Даже если не удалён, расторопша крайне полезна всем.

Но проверьте, нет ли у вас противопоказаний.

Окружает кишечник лимфатическая система – это ваш иммунитет, а лимфа напрямую зависит от ЖКТ.

Все взаимосвязано: если в одной части пошли осложнения, они могут перейти в другую область.

Какие возникают проблемы?

1) Низкая кислотность желудка.

Ее уровень должен быть 2,5 pH, чтобы запустить нормальный и правильный пищеварительный процесс.

2) Отсутствие клетчатки в рационе.

Без неё в кишечнике образуются проблемы, например, диарея.

Важно есть клетчатку именно из овощей, а не в специальных добавках.

При запорах пейте цитрат магния.

А также причиной этих недугов служит избыток сахара, соли.

Переизбыток соли вреден для желудка...

Переизбыток соли вреден для желудка…

3) Нехватка бактерий в тонком кишечнике.

При употреблении алкоголя, антибиотиков, курении, проживании в неблагоприятной среде, стрессе бактерии гибнут.

Дальше обязательно последует снижение иммунитета.

«Правильные» бактерии тоже нуждаются в клетчатке, поэтому просто необходимо ее поступление в достаточном количестве.

Не забывайте следить за всем в комплексе!

Это бывает сложно, но только тогда вы будете абсолютно здоровыми.

Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк! Поделитесь статьей в социальных сетях! Потому что этим вы поможете развитию канала!

Подписывайтесь на мой канал !

Оцените
Источник