Почему мы совершаем одинаковые ошибки в лечении остеохондроза

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала!

С Вами снова я, Галина Васнецова, и сегодня мы продолжим разговор о том, как сохранить и укрепить здоровье, противостоять различным недугам и обеспечить себе долголетие.

В одной из предыдущих публикаций речь шла о том, о каких болезнях расскажет наш позвоночник (можно перейти по ссылке и прочитать). Там говорится о том, что с позвоночником связаны все внутренние органы, и прежде чем лечить какой-то их них, важно проверить определенную зону позвоночника, с которой связан этот орган.

Ставьте ЛАЙК, подписывайтесь на канал, пишите комментарии

Ставьте ЛАЙК, подписывайтесь на канал, пишите комментарии

Сегодня статья будет посвящена непосредственно проблемам самого позвоночника- остеохондрозу. Проблема эта известна, пожалуй, каждому. любые боли в области позвоночника именно так и называют.

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски (а впоследствии тела позвонков, суставы и связки) утрачивают способность к нормальному функционированию. Причиной остеохондроза в настоящее время считается совокупность факторов, воздействующих на позвоночник в течение жизни человека.

Остеохондроз позвоночника- самый распространенны диагноз у нас при болях в спине. Хотя на самом деле большинство болей никакого отношения к остеохондрозу не имеет. Но мы всегда первым делом ищем быстрое обезболивающее средство, чтобы уменьшить наши страдания. Насколько это эффективно- обсудим в этой статье.

Начну с небольшой предыстории.

Наш сосед, ему 62 года, постоянно жаловался на боли в спине. Обратился к врачу, ожидая от него быстрой и гарантированной помощи — сильных таблеток, капельниц и уколов, которые помогают сразу и навсегда.

Доктор назначил обследование, в том числе МРТ (осень популярная диагностическая процедура, но не бесплатная!). В позвоночнике обнаружили грыжу и не одну. Их объявили главными виновниками всех болей, назначили противовоспалительные средства, физиотерапию, таблетки.

Были рекомендованы визиты к мануальному терапевту (весьма недешевые), который поставил позвонки на место.

Боль на какое-то время отступила. И неважно, что таблетки, принимаемые длительными курсами, разрушали желудок и печень, а прописанные недешевые добавки и капсулы, признанные восстановить хрящевую ткань, просто не работали.

Спустя некоторое время после проведения курса лечения боль вернулась, да еще и вместе с сопутствующими недугами.

Была назначена операция на позвоночнике. После этого соседа целый месяц жена возила в инвалидном кресле, а потом еще полгода он носил поддерживающий корсет.

В течение этого времени из-за ограниченности движения наш сосед вдобавок начал сильно полнеть.

Оказалось, что все предпринятые меры и потраченные средства положительного результата не принесли.

Как развивались события дальше?

Как-то встретились с нам вечером около дома. Я отправлялась на традиционную вечернюю прогулку со скандинавскими палочками. Разговорились. Он и рассказал мне описанную выше ситуацию. А я рассказала о том, что тоже в определенный момент жизни, устав от проблем со здоровьем, перешла на ЗОЖ и стала изучать литературу на эту тему.

Он тоже решил приобщиться к ЗОЖ и начал с простой ходьбы: сначала проходил в день определенное расстояние, увеличивая его постепенно. Потом приобрел скандинавские палочки. Я помогла ему освоить правила ходьбы.

Спустя пару месяцев сосед добавил к ходьбе комплекс упражнений для позвоночника и приобрел накидку для массажа позвоночника.

А еще через некоторое время наш сосед прошел повторное обследование, и врачи подтвердили улучшение состояния позвоночника и позволили мужчине пройти курс в клинике Доктора Бубновского, которая есть в нашем городе.

Истоки болей в позвоночнике

В клинике мужчине рекомендовали специальную литературу и подобрали комплекс упражнений для его позвоночника.

В чем суть рекомендаций по методике Бубновского?

Позвоночник – это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет позвоночником через мышцы. Через них происходит управление телом – костями, суставами и различными органами.

С точки зрения современной кинезитерапии, лекарственные средства относятся всего лишь к отвлекающей терапии. Существует проверенный и запатентованный метод лечения острых и хронических заболеваний опорно- двигательного аппарата или костно-мышечной системы с помощью тренажеров, позволяющий активизировать ослабленные или, наоборот, перенапряженные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без осевой нагрузки на суставы и позвоночник.

А диафрагмальное дыхание, которому обучают пациентов, при выполнении этих упражнений позволяет снимать внутригрудное и внутрибрюшное давление, тем самым восстанавливая венозное кровообращение и лимфообращение.

Восстановление нормальной работы мышц и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей, восстановить нормальное внутричерепное давление и т. д. и т. п.

Но основная трудность в том, что заставить работать ослабленные мышцы может только сам пациент. А ему трудно, он не знает, как, а то и просто лень.

К счастью, один из основных феноменов организма человека тот, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия. В данном случае, это — правильные упражнения, которые способствуют укреплению мышц и восстановлению нормального кровообращения.

Вот такая история. Наш сосед сказал, что боли в спине его больше не беспокоят. После курса в клинике Бубновского он продолжает заниматься силовыми упражнениями дома.

Таким образом, остеохондроз — это заболевание не только собственно позвоночника, а и связанных с ним мышц. Поэтому укрепление этих мышц с помощью физической нагрузки вполне может ослабить боли в спине и прийти на помощь позвоночнику.

К сожалению, не все об этом знают и не уделяют должного внимания укреплению мышц, связанных с позвоночником. Чаще всего люди связывают остеохондроз с межпозвонковыми дисками и грыжами и лечат именно их. Как видим, это не всегда верно!

А какие способы лечения остеохондроза известны Вам, уважаемые читатели? Поделитесь в комментариях. А если этот материал показался Вам интересным и полезным — не пожалейте ЛАЙК! Возможно, эта информация кому-то пригодится. Однако, помните:

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!

Оцените
Источник