Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

Каждый день встаю с мыслью:-«Что приготовить на завтрак? » или «Какой рецепт полезного завтрака буду использовать сегодня? » Эти вопросы у меня в голове каждое утро и конечно же иногда мне нужен рецепт быстрого завтрака за минут 15-20, так как нужно бежать по делам и нет времени долго возиться. Омлеты и салаты меня конечно же выручают, но иногда организму нужна полезная каша. В моей семье даже бабушка ест кашу по утрам практически каждый день. И говорит что чувствует себя более энергичней. И сегодня у меня обычная каша на завтрак. Признаюсь что в детстве я ее на дух не переваривала, как только видела ее кричала все я буду голодной но к ней не прикоснусь.

Сегодня у меня для Вас вкусный рецепт приготовления овсяной каши а именно овсяная каша с фруктами. Из фруктов я использую персики и немного их карамелизирую, если будете использовать яблоки им для полного приготовления потребуется немного больше времени.

Если Вы спросите:-Сколько варить овсянку?» Я варю овсяные хлопья в течении 10 минут. Время приготовления овсянки зависит от сорта который Вы купили. Для цельных зерен может приготовление может составить и 30 минут. Готовлю овсянку на молоке зачастую, на воде очень редко. Такой рецепт овсяное наши на молоке все обожают в моей семье.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 стакан
  • Молоко — 3 стакана
  • Сахар — 2 ст.л
  • Соль
  • Персики — 2 шт.
  • Сливочное масло — 60 г

Метод приготовления:

1. Кастрюлю ставим на плиту. Наливаем три стакана свежего молока. Зажигаем камфорку на большой огонь, накрываем крышкой и доводим до кипения.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

2. Как только молоко закипело засыпаем овсяные хлопья, хорошо перемешиваем. Добавляем ложку сахара и щепотку соли. Перемешиваем и варим на протяжении 10 минут, постоянно помешивая.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

3. Когда 10 минут прошло, выключаем плиту и добавляем примерно 30 грамм сливочного масла. Перемешиваем до растворения масла. Накрываем крышкой.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

4. Займемся фруктами. Нам потребуется два средних персика. Нарезаем дольками.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

5. Сливочное масло 30 грам кладем в разогретый сотейник, смазываем дно и ждем пока расплавиться.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

6. Кладем кусочки персиков и томим 3 минуты, перемешиваем, и смотрим что бы не распадались.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

7. Добавляем одну столовую ложку сахара. Помешиваем в течении 1-2 минут пока сахар не раствориться.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

8. На тарелку кладем овсяную кашу. Сверху дольки персиков. И поливаем соком. Овсянка с персиками готова. У нас получиться с ингредиентов две порции.

Полезный и вкусный завтрак. Как вкусно приготовить овсянку на завтрак.

Приятного аппетита 🙂 Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже:

Оцените
Источник