Попробовала есть как французы, очень удивилась, что способ работает. В результате, у меня -500 гр за ночь.

Приветствую, дорогие читатели.

У меня жена постоянно хочет похудеть. Перепробовала очень много способов и диет.

Она сначала худела, потом снова набирала и расстраивалась. От этого уходила в депрессию, а после снова бралась за дело.

Попробовала есть как французы, очень удивилась, что способ работает. В результате, у меня -500 гр за ночь.

Вот так она мучала себя многие годы, пока к ним на работу не пришла женщина-француженка. Она вообще-то русская, но больше 20 лет прожила во Франции.

Женщина была в возрасте, но потрясно выглядела. Моя жена сразу же расспросила, как ей удается сохранять такую форму.

И она поделилась своим секретом.

На завтрак женщина кушала только овсянку на воде с добавлением фруктов и йогуртов. После этого через 2 часа она съедала куриное яйцо всмятку.

Попробовала есть как французы, очень удивилась, что способ работает. В результате, у меня -500 гр за ночь.

Обед у нее был комплексный и довольно плотный. Это был суп-крем, 2 тоста и рис с мясом.

После этого женщина пила йогурт. А на ужин перекусывала бананом и орешками.

Вроде ничего такого. Нет строгих ограничений. Однако есть маленький секрет с которым у моей жены после такого приема пищи удалось похудеть на 15 килограмм за месяц.

Дело в том, что французы любят еду и наслаждаются ей. Они очень медленно и качественно смакуют каждый кусочек. Так они получают удовольствие от пищи и очень быстро насыщаются. От того человеку нужно меньше еды и он худеет.

Вот такой простой и эффективный образ жизни.

Если статья была полезной и интересной, то подпишитесь на канал и поставьте «палец вверх».

Оцените
Источник