Правильное питание при тиреоидите

Здравствуйте,дорогие читатели! Гипотиреоз часто возникает в результате аутоиммунного тиреоидита. По версии официальной медицины, это состояние возникает в результате ошибки иммунной системы, когда она начинает атаковать собственные органы и ткани. Почему так происходит, современная медицина не может объяснить. По альтернативной версии, тиреоидит возникает тогда, когда щитовидную железу атакует агрессивный вирус Эппштейна-Бар, а иммунная система пытается его отследить и уничтожить. Тогда возникает воспаление щитовидной железы, образуются кисты и узлы.Если у вас тиреоидит, необходимо обратить внимание на питание.

Каких продуктов избегать

Яйца, молочные продукты и глютен являются любимой пищей вирусов, поэтому важно ограничить эти продукты, а также ограничить потребление жиров, особенно свинины.

Какие продукты полезны для щитовидной железы

  1. Авокадо.
  2. Апельсины и мандарины.
  3. Бананы.
  4. Все виды капусты, особенно кейл и цветная.
  5. Водоросли, особенно красные и бурые.
  6. Гранаты.
  7. Груши.
  8. Имбирь.
  9. Инжир.
  10. Зелень, особенно шпинат,рукола,базилик и кинза.
  11. Картофель.
  12. Кокос.
  13. Куркума.
  14. Лимоны и лаймы.
  15. Лук.
  16. Манго.
  17. Натуральный мед.
  18. Огурцы.
  19. Орехи.
  20. Петрушка.
  21. Помидоры.
  22. Сельдерей.
  23. Семена кунжута.
  24. Спаржа.
  25. Тыква и кабачки.
  26. Фенхель.
  27. Финики.
  1. Чеснок.
  2. Яблоки.
  3. Ягоды, особенно черника.
Правильное питание при тиреоидите

Рекомендации по питанию

Попробуйте с утра натощак выпивать 400 мл сока сельдерея, в течение дня выпить 400 мл лаймовой или лимонной воды( в 400 мл воды добавить сок половины лимона или лайма), а вечером выпить 400 мл огуречного сока. Также днем или вечером выпейте чашку чая с имбирем, или с чабрецом, или с мелиссой.

Эти целебные напитки разгрузят печень и лимфатическую систему, насытят организм минеральными солями и микроэлементами, оздоровят щитовидную железу и укрепят иммунную систему.

Также старайтесь в течение дня употреблять побольше полезных продуктов и избегать вредных.

Правильное питание при тиреоидите

Попробуйте придерживаться антивирусного рациона в течение месяца, и вы заметите улучшение в своем самочувствии. Будьте здоровы!

Вся информация в статье носит ознакомительный характер.Проконсультируйтесь с врачом перед применением.

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!

Эликсир здоровья и долголетия

Чудо-ягоды

Волшебная сила специй

Полезен ли картофель

Гормональная терапия гипотиреоза

Оцените
Источник