Признаки скрытой депрессии

Скрытая депрессия — это невидимая другим тоска, которая является частью человека и, как правило, незаметна и всегда находится в Душе. Это не только очевидные подряд две недели подавленности, тоски, грусти и печали минимум половину дня, это еще и:

1. Нарушение сна. Как гиперсомния, когда человек начинает спать по 15 часов и бодрствует по ночам, словно пытается бежать от мира, так и упорные бессонницы с ранними тревожными пробуждениями.

2. Резкое погружение человека в работу (хобби) почти до фанатического уровня. Работа или хобби тоже используются как способ сбежать от реальности.

3. Появившаяся ранее не свойственная слезливость или ранее не свойственные приступы злости, агрессии, гнева, ярости, желание все крушить и ломать.

4. Изменение пищевых привычек. Значительное снижение аппетита или наоборот «заедание» горя (тревоги), стресса.

5. Самолечение препаратами «для сосудов», «для мозга», поиск «волшебных таблеток». Человек со скрытой депрессией часто не признается себе в том, что болен, списывает все на стрессы, усталость, на то, что его «нагрузили работой». Но он замечает, что его эмоции стали проще и поверхностны, что его интеллект снизился, что мысли потеряли остроту, как если бы его мозг был грандиозным рабочим цехом, в котором постепенно тускнеют лампочки и гаснут звуки. Такой человек отказывает себе в психическом диагнозе и лечит «переутомление». Естественно безуспешно.

6. Завуалированное обращение за помощью. Это может выражаться в том, что человек будет искать задушевных разговоров и явно высказывать то, из-за чего его «все достало», что тяжело на Душе, что усталость не проходит, все плохо и просвета не видать и так далее.

7. Различные стимулирующие вещества, как правило, больше, чаще и крепче.

8. Уязвимость к одиночеству. Такие люди просят побыть с ними, боятся окончания даже самых деструктивных отношений. Страх одиночества пересиливает страх побоев, унижений, прощаются измены и издевательства.

9. Появление мыслей и высказываний о смерти, о бессмысленности жизни. Шутки на эту тему становятся все чаще и все больше «чернеет» юмор.

10. Навязчивые необъяснимые боли в шее и межлопаточной области, но могут быть и болевые ощущения в коже бедер, в животе, упорные головные боли, также проявляются хронические заболевания.

Вот эти признаки скрытой депрессии, когда все патогенетические, биохимические и когнитивные процессы уже идут, а типичная клиника смазана под нарушение сна, еды, привычек или хронические боли.

Для определения такой скрытой депрессии можно пройти тест по Шкале выраженности депрессии Бека — это тест из 21 вопроса, который помогает определить психологическое состояние человека.

Михаил Валуйский

Оцените
Источник