Простое Восточное упражнение с руками, которое поможет улучшить кровообращение, состояние сердца и головного мозга.

Приветствую, дорогие читатели.

Я очень давно ездил в Японию. Там познакомился с людьми, которые решили туда переехать. Люди наши, русские, все трудяги теперь живут Востоком.

Недавно, я как встретил одного знакомого в Москве. Ему, как и мне 73 года и он выглядит очень хорошо в отличии от меня. Я увидел его, поздоровался и слово за слово мы уже сидели в кафе и разговаривали.

Простое Восточное упражнение с руками, которое поможет улучшить кровообращение, состояние сердца и головного мозга.

Знакомый поделился своим рецептом, как выглядеть хорошо. Для этого нужно всего лишь следить за сердце и мозгом. Это два самых важный органа в организме. Если с ними будет все в порядке, то и с человеком все будет хорошо.

Я дальше стал расспрашивать, как добиться хорошего результата и оздоровить органы.

Знакомый показал простое Восточное упражнение с руками, которое поможет улучшить кровообращение, состояние сердца и головного мозга.

Для него не нужно особых знаний или оборудования. Нужны вы и всего лишь 2 минуты в день.

Чтобы сделать упражнение, нужно всего лишь сесть или встать ровно и вытянуть любую руку вперед. После этого сжать ее в кулак и разжать. Так делаем 1 минуту, потом меняем руку.

Простое Восточное упражнение с руками, которое поможет улучшить кровообращение, состояние сердца и головного мозга.

Восточные медики говорят, что кровь отливает сначала от конечностей, тем самым скапливаясь во внутренних органах. Там большое количество крови образует тромбы и другие неприятности. А этим упражнением мы нормализуем давление и кровообращение. Тем самым нужно количество приходит во все органы и организм работает хорошо.

Вот такое простое упражнение рассказал мне знакомый с Японии.

Если статья была полезной и интересной, то подпишитесь на канал и поставьте «палец вверх».

Оцените
Источник