Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

Моя история давно ещё началась с 2015 года, когда я хотел очень сильно накачаться и начал немного заниматься, но чтобы вы понимали я был очень худым, примерно 52кг при росте 163см.

Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

Но во мне это было желание накачаться и начал я с малого, с отжиманий и подтягиваний, на тот момент я подтягивался 2 раза и для меня было нереальным подтянуться раз 10, но тогда мне не хватило терпения и силы воли и я забросил это дело.

Со временем я начал толстеть и не занимался и по итогу потолстел до 78кг.

Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

И вдруг в декабре 19 года я решил привести себя в порядок. На тот момент я выглядел примерно так.

Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

Тогда мои силовые показатели все же были не совсем ужасны, я мог раз 10 подтянуться и отжаться на брусьях раз 15-18.

По итогу я начал изучать тренировки и правильное питание.

И я похудел за 2 месяца на 13кг, я стал себя лучше чувствовать, моя кожа стала намного лучше, стало меньше угрей и психологически стал ощущать уверенность.

Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

Но на этом я не остановился и я решил ещё немного похудеть и мой вес составлял потом 63кг, похудел на 15кг с 78 килограмм. 

Раньше не верил, что можно похудеть в домашних условиях, но я это сделал и хочу помочь каждому

И я понял, что это оказывается просто и может это сделать абсолютно каждый.

А самое главное, что с минимальным количеством оборудования и без дорогостоящих продуктов для похудения.

Поэтому я решил помочь именно тебе, если ты реально давно мечтал и у тебя есть цель и ты хочешь похудеть, а не сделать пару тренировок и сказать, что я не могу, таким помогать не очень хочется.

Просто напиши мне в личные сообщения VK и я абсолютно каждому составлю индивидуальный план тренировок, план питания и конечно же расскажу основные фишки похудения и тренировок. 

Лишь единицы начинают действовать, а большинство только мечтают. 

Ну может хватит мечтать? 

И пора действовать? 

Не тормози и пиши мне скорее.

Оцените
Источник