«Секрет долголетия» или почему тибетские монахи пьют по утрам именно горячую воду.

Приветствую, дорогие читатели.

Многие знают, что монахи с Востока придерживаются только своих народных методов, которые помогают им сохранять молодость и быть в тонусе долгие годы. Один из таких народных методов пить горячую воду по утрам.

Для начала расскажу, как горячая вода действует на организм.

"Секрет долголетия" или почему тибетские монахи пьют по утрам именно горячую воду.

1. Вода помогает крови разжижаться, а это очень важный аспект для всех людей. Хорошая кровь не дает образовываться тромбам и бляшкам на стенках сосудов.

2. Вода ускоряет метаболизм. Выпитая чашка горячей воды ускоряет обмен веществ примерно на 20-25%.

3. Вода увлажняет кожу.

4. Вода насыщает клетки кислородом. От этого организм лучше просыпается и быстрее готовится к рабочему дню.

Какой температуры нужно пить воду?

"Секрет долголетия" или почему тибетские монахи пьют по утрам именно горячую воду.

Оптимальная температура воды для человека это 40-42 градуса. Именно эта температура, которая чуть больше температуры тела наилучшим образом воздействует на организм.

Лучше всего прокипятить чистую, отфильтрованную воду, а потом ее остудить для нужно температуры.

Почему стоит пить именную горячую воду, а не холодную?

Холодная вода для организма это вред. Потому что холодная вода шокирует организм. Он резко сжимается и не дает крови нормально циркулировать.

Еще холодная охлаждает еду в желудке. От этого могут возникнуть спазмы и кишечные колики.

Что получите, если будете пить горячую воду по утрам?

"Секрет долголетия" или почему тибетские монахи пьют по утрам именно горячую воду.

1. Организм будет быстрее просыпаться

2. Чувство бодрости на весь день

3. Ускоренный обмен веществ. Это можно использовать для похудения и способа привести себя в тонус.

4. Нормализуется работа кишечника. Человек избавляется от запоров.

Монахи говорят, что таким образом они настраивают баланс энергий инь и янь. Тем самым продлевают жизнь и улучшают здоровье.

Если статья была полезной и интересной, то подпишитесь на канал и поставьте «палец вверх».

Оцените
Источник