Синдром хронической усталости: почему возникает, как проявляется, чем лечить

Всем привет! Сегодня поговорим о том, что такое синдром хронической усталости, почему он возникает, как проявляется клинически и какими способами лечится.

В самостоятельное заболевание синдром хронической усталости был выделен сравнительно недавно, в 1988 году. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что это не самостоятельная патология, а пограничное состояние организма между болезнью и здоровьем.

 Сегодня поговорим о том, что такое синдром хронической усталости

Сегодня поговорим о том, что такое синдром хронической усталости

От этой болезни не умирают, не становятся инвалидами, но качество жизни у людей с синдромом хронической усталости сильно снижается, в особо тяжелых случаях вплоть до потери трудоспособности.

Причины

Точные причины возникновения данного патологического состояния организма неизвестны, но существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания.

К ним относят:

· наличие в организме пациента очагов хронической инфекции, которые снижают иммунитет, перегружают нервную систему и постоянно держат организм в напряжении, постепенно забирая у человека жизненные силы;

· тяжелый физический и умственный труд на протяжении долгого времени, отсутствие полноценного отдыха;

· неправильный распорядок дня, постоянные недосыпы;

· хронический стресс, частые депрессии, повышенная тревожность;

· малоподвижный образ жизни;

· нехватка свежего воздуха и солнечного света;

· вредные привычки;

· неправильное питание, злоупотребление фастфудом, жирной, жареной, копченой пищей;

· плохая экология;

· наличие в организме вируса герпеса, ВПЧ и других вирусов, которые постепенно истощают организм.

Симптомы

Клиническая картина при синдроме хронической усталости может быть разной. Специалисты выделяют следующие общие симптомы заболевания:

· состояние усталости прямо с утра, даже после полноценного сна;

· повышенная сонливость днем;

· частые беспричинные головные боли;

· проблемы с засыпанием даже после тяжелого трудового дня;

· мышечные боли неясной этиологии;

· беспричинная раздражительность, вялость;

· развитие аллергических реакций;

· постоянно плохое настроение;

· увеличенные подмышечные и шейные лимфоузлы;

· частые инфекционные болезни;

· фарингит;

· снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;

· нежелание ничего делать.

Симптомы СХУ

Симптомы СХУ

Симптомы СХУ схожи с признаками многих других заболеваний, поэтому иногда у врачей возникают трудности с диагностикой. Главным симптомом болезни считается чувство хронической усталости и переутомления, которое сохраняется в течение полугода и более, а также наличие у пациента четырех и более из вышеперечисленных признаков. В большинстве случаев синдром хронической усталости сопровождается депрессией.

Лечение

Терапию должен назначать только лечащий врач. Самолечение недопустимо и может привести к ухудшению самочувствия.

Главным фактором успешного лечения хронической усталости является не прием лекарств, а изменение образа жизни. Без этого никакие таблетки не помогут исправить ситуацию.

Врачи дают пациентам с СХУ следующие рекомендации:

· отказ от вредных привычек;

· нормализация режима труда и отдыха;

· полноценный сон не менее 8 часов;

· умеренные физические нагрузки;

· ежедневные прогулки на свежем воздухе;

· по возможности избегание стрессовых ситуаций;

· нормализация режима и рациона питания;

· физиотерапия;

· лечебный массаж.

При необходимости пациенту может быть назначена консультация психотерапевта.

Что касается назначения лекарственных препаратов, то этим вопросом занимается лечащий врач. Он назначает курс терапии, исходя из пола пациента, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний, текущего состояния здоровья.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Читайте также мои другие статьи, вот ссылки:

Панические атаки: что это такое, почему возникают, как быстро подавить приступ панической атаки

Какими проблемами со здоровьем грозит ослабленный иммунитет и как повысить защиту организма с помощью сорбированных пробиотиков

Хронический стресс: что это такое, как возникает, чем опасен, как лечить

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди вас ждет еще много интересной и полезной информации.

Если хотите поддержать этот канал материально, то деньги на развитие можно перечислять сюда:

Оцените
Источник