Сода: полезные и вредные свойства

Практически каждый человек знает про пищевую соду и у многих людей она есть дома, но вот не все знают о её полезных и вредных свойствах, поэтому в этой статье я расскажу про полезные и вредные свойства соды

Сода: полезные и вредные свойства

Сначала поговорим о пользе

1) Очищает дыхательные пути

При некоторых проблемах с дыхательными путями может образовываться мокрота

Так вот, сода отлично справляется с этой мокротой

2) Изменяет кислотно-щелочной баланс

Изменения происходят в сторону щёлочности, а в такой среде тяжело выживать микробам и бактериям

Также данное изменение уменьшает риск язвы, гастрита и других болезней желудочно кишечного тракта

А ещё это хорошо помогает против изжоги

3) Помогает в похудении

У соды есть свойство, которое расщепляет жиры, поэтому процесс похудения становится значительно легче и быстрее

4) Нормализует артериальное давление

Нормализация давления происходит за счёт улучшения работы сердца и за счёт очистки сосудов от лишнего холестерина

Сода: полезные и вредные свойства

С пользой мы разобрались, а что по вредным свойствам?

1) Камни

Длительное употребление соды в больших количествах может привести к камням в почках и желчном пузыре

2) Нарушение кислотно-щелочного баланса

В полезных свойствах я писал, что баланс изменяется в сторону щёлочности с одной стороны это хорошо, а с другой стороны может произойти сбой в организме и произойдёт сильное нарушение, которое приведёт к болезням жкт, а также может появиться гипертония

3) Отёки

Сода может вызывать жажду, а это ведёт к обильному употреблению воды и других жидкостей, но тут сразу возникает вторая проблема, длительное употребление соды приводит к задержки жидкости в организме, а это в свою очередь к отёкам

Важно! Как вы можете заметить есть и польза и вред, хотя соду и считают практически безвредным продуктом, но в любом случае негативные моменты есть, поэтому не стоит перебарщивать с этим и нужно быть осторожным, вообще в идеале нужно проконсультироваться со специалистом и узнать можно её вам или нет

На этом, дорогие и уважаемые читатели, я закончил данный материал и прощаюсь с вами, но вы не забывайте ставить лайк, чтобы поддержать меня за хорошую статью, а также не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать свежие материалы

Имеются противопоказания, необходима обязательная консультация со специалистом

Оцените
Источник