Орехи — полезное дополнение к нашему рациону
 itempropПолезные женские советы
018
Многие люди не любят и не едят орехи. И очень зря. Это прекрасное и очень полезное и вкусное дополнение к нашему ежедневному рациону. Их можно есть сырыми
Как распознать авитаминоз?
 itempropПолезные женские советы
019
Дефицит витаминов в организме вызывает целый ряд проблем со здоровьем. При ощутимом недостатке любого из витаминов, нарушается баланс полезных веществ и их усвоение.
Сыр с плесенью — чем он полезен?
 itempropПолезные женские советы
024
Существует несколько видов сыров с плесенью. Самыми полезными для здоровья считаются голубые сыры, названные так из-за того, что они имеют зелено-голубоватый оттенок.
Привычки, повышающие риск деменции и болезни Альцгеймера
 itempropПолезные женские советы
028
Одно из самых коварных заболеваний современности, от которого пока не найдено лекарство, — это болезнь Альцгеймера. Медицина может только несколько
6 причин отказаться от обработанных продуктов
 itempropПолезные женские советы
020
Обработанные продукты питания — настоящая ловушка, в которую попадает подавляющее большинство населения мира. Они дешевы, вкусны и доставляют массу удовольствия.
10 продуктов, которые помогают бороться с депрессией
 itempropПолезные женские советы
021
Можно ли бороться с депрессией с помощью еды? Да! Некоторые продукты содержат витамины, минералы и другие питательные вещества, которые отлично подходят
Сенсорное одеяло — что это и чем оно полезно для здоровья?
 itempropПолезные женские советы
023
Сенсорное одеяло, также известно как утяжеленное. Оно все чаще рекомендуется нам специалистами по сенсорной интеграции. По их словам, утяжеленное одеяло
Правда и ложь о белках
 itempropПолезные женские советы
019
Белки — «строительный материал» нашего тела. Они важны для мышц, костей и кожи, а также необходимы для выработки ферментов, гормонов и антител.
Как поддерживать нормальный вес без диет?
 itempropПолезные женские советы
021
Немного похудеть без депрессии и нервных срывов — это не ракетостроение. Нужно всего лишь перестроить свой рацион и отдать приоритет продуктам, которые
Растительные масла — 7 самых полезных для здоровья
 itempropПолезные женские советы
021
Растительное масло — это жир, но чрезвычайно полезный. Самое ценное в растительных маслах — мононенасыщенные жирные кислоты. Они снижают «