Тибетские целители дали 5 советов как продлить молодость и стать долгожителем.

Доброго дня всем читателям!

Задайтесь вопросом, как можно придти к тому состоянию, чтобы старость долго не приходила? Как можно её отодвинуть?

Статья имеет ознакомительную цель. Во избежание противопоказаний прежде чем применять советы, проконсультируйтесь со специалистом.

Вот несколько советов от тибетских врачей как можно долго не стареть:

1. Нужно быть добрым всегда, в первую очередь по отношению к окружающим. Это имеет очень большое значение.

2. Долгожительству поможет правильное дыхание. Это когда вдыхаемый воздух становится навроде сладкого нектара и человек будто пьет воздух, во рту становится приятно и сладко от этого. Такая практика давно известна в Тибете и хорошо помогает не стареть, продлевая молодость. Но чтобы этого добиться, нужно конечно же время, нужно проявить терпение и это обязательно поможет.

Этот способ называется пранояма.

Работает он так:

Свернув губы трубочкой, нужно втягивать воздух через рот, при этом языком следует нежно шевелить вокруг губ, делая это до тех пор, пока на языке не появится ощущение сладости. После того, как это ощущение появится, то эту сладкую слюну нужно проглотить. Эта сладкая слюна называется ещё сладкой росой. Это все что нужно делать для дыхания. Такая сладкая слюна появляется именно в тот момент праноямы, древней системы йоги, это способствует долгожительству.

3. Если хотите долго жить, то следует убрать из своего питания такое мясо как говядину, она мешает нормально жить.

4. Ежедневно по утрам при хорошей погоде надо купаться в реке или другом водоеме, делать это нужно с восходом солнца.

Тибетский врач

Тибетский врач

5. Изо дня в день регулярно читать тибетскую мантру «Ом Намах Шавая».

Всем здоровья и долгих лет жизни!!!

Оцените
Источник