Тренируем мозг: 5 весёлых упражнений на запоминание комбинаций цифр. Пригодится для тех, кому 45+

Сейчас каждому человеку приходится каждый день держать в голове много нужных комбинаций цифр- от ПИН-кода банковской карты до номера медицинской страховки.

Записывать на бумажке не всегда разумно, так как мошенники всегда могут подсмотреть или украсть эту информацию. Как можно удержать нужные цифры в голове?

Читайте с удовольствием! Если полезно- поставьте ЛАЙК.

Читайте с удовольствием! Если полезно- поставьте ЛАЙК.

ПРедлагаю несколько интересных игровых приемов, которые помогут быстро и прочно запомнить различные комбинации цифр, а заодно и потренируют Вашу память на цифры, что с возрастом крайне важно. Итак:

1. Метод ассоциации «Цифра- Буква». Вспомните, как мы запоминали последовательность цветов радуги при помощи заучивания фразы: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Примерно по такой же схеме попробуем начать запоминать самые важные номера телефонов.

Присвойте каждой цифре определенную букву, желательно по порядку: 1-А, 2- Б, 3- В и т.д. до 9.

Теперь попробуйте запомнить номер телефона, предположим, Вашего сына Бориса 235-45-39. Цифры соответствуют буквам: Б,В,Д,Г,Д,В,З.

А теперь придумайте предложение, чтобы слова в нем начинались с этих букв, например: Борис в деревне громадный дом выкрасил зеленым.

Такой навык потребует определенной практики, но навык сформируется достаточно быстро, а информация сохранится надолго, особенно, если предложение, которое Вы придумали, будет близко к действительности (У бориса действительно зеленый дом).

2. Ассоциация с памятной датой. Допустим, Вам надо запомнить Ваш ПИН-код 8024.

80- это год рождения Вашего сына, а 24- это возраст, когда Вы вышли замуж или поступили в институт. Чтобы запомнить цифры в правильном порядке, сочиняем предложение, которое легко запомнить: «Надо же, сын родился в 80-м, когда мне было 24 года. И никаких карточек тогда не было, только наличка».

3. Рифмование. Номера телефонов легко запоминаются, если положить нужный Вам номер на мелодию какой-либо песенки. Вспомните, так делают в рекламных роликах, знакомых нам по радио или телевизору.

4. Как по нотам. Если Вы хоть немного знакомы с нотной грамотой, то цифры можно ассоциировать с нотами: 1- до, 2- ре, 3- ми и т.д. Номер 1357 пропеваем нотами: до-ми-соль — си.

5. Радуга. Аналогично, но цифры связываем с цветами радуги: 1357 — это: красный, желтый, голубой, фиолетовый. Если Вы любите играть с цветами в одежде, то можно мысленно составить образ, который поможет запомнить небольшую комбинацию цифр.

Тренируем мозг: 5 весёлых упражнений на запоминание комбинаций цифр. Пригодится для тех, кому 45+

Возможно, кому- то из Вас, уважаемые читатели, всё это покажется сложным и даже бессмысленным. Однако, подобные упражнения не просто позволяют нам запоминать порядок цифр, но и тренируют нашу память, что очень важно для профилактики слабоумия или старческого склероза.

Могз, как и любой орган тела, нужно постоянно тренировать, тогда он прослужит нам верой и правдой долгие годы.

Искренне надеюсь, что эти простые игровые упражнения Вас заинтересуют, а, значит, Вы захотите попробовать. Следовательно, Вы начнете тренировать свой мозг, в результате Вы будете всегда держать в голове и не путать самые важные для Вас Комбинации цифр.

Буду рада, если моя публикация Вам понравилась. Буду признательна за ЛАЙК, подписку и небольшой комментарий.

Оцените
Источник