В 63 года понизила артериальное давление и сахар в крови. Делюсь навыком.

Приветствую всех читателей на канале!!!

Хотела сегодня с Вами немного поделиться своим опытом, как мне удалось снизить давление и сахар в крови. Эти рекомендации дали мне возможность чувствовать себя значительно лучше, потому что проблемы с давлением ушли. Я Вам расскажу, что это за два метода, которые помогли мне и как я ими воспользовалась. В первую очередь давайте разберемся как связаны между собой сосуды и давление.

Связь сосудов и давления:

Надо сказать, что сосуды и артериальное давление напрямую тесно связаны друг с другом. Если наблюдаются у человека проблемы с сосудами по ряду причин, то это означает что есть также и риск повышенного артериального давления.

Я плохо себя почувствовала после 60 лет, был какой-то упадок сил и апатия и тогда я ощутила на себе эти две проблемы. И тогда то я начала искать методы лечения, как же мне избавиться от давления и оздоровить сосуды, понизив сахар.

Друзья, я на даче! Появились силы и бодрость духа!

Друзья, я на даче! Появились силы и бодрость духа!

Публикация информативного характера и к действию не призывает. Перед применением рекомендаций, свяжитесь со специалистом.

Итак, советы которые мне помогли нормализовать давление и сахар в крови.

Хотелось бы сказать, что я обнаружила для себя 2 совета, которые качественно помогли мне справиться с моими недугами.

Совет 1. Подвижная деятельность. Я много лет работала бухгалтером, приходилось много просиживать за компьютером и как понимаете, совсем была обездвижена. Лишний вес набрался и сосуды стали грязными, а давление высоким. Я заставила себя каждый день заниматься умеренными физическими нагрузками, физкультурой. Благодаря этому мое артериальное давление пришло в норму и сахар в крови понизился.

Все эти овощи сама растила. С огорода!

Все эти овощи сама растила. С огорода!

2. Ограниченное питание. В тот период времени, когда я ежедневно употребляла в пищу вредные продукты, жирную и жареную пищу, у меня часто подскакивало давление. Я решила пересмотреть свое питание и добавить в свою пищу больше клетчатки и витаминов, это фрукты и овощи. И стал виден прогресс, я стала замечать заметные улучшения в самочувствии. Ведь фрукты с овощами помогают чистке сосудов, благодаря своим природным качествам, после очищения сосудов, у меня понизился сахар в крови и давление пришло в норму.

Подпишитесь на канал чтобы быть в курсе и до новых встреч, друзья!

Оцените
Источник