Влияет ли работа в ночную смену на развитие диабета

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Наверняка есть люди, кому график день/ночь/48 нравится. А что? день отработал, ночь отстоял, а потом 2 дня свободен!

Читайте с удовольствием, пишите комментарии, ставьте ЛАЙК

Читайте с удовольствием, пишите комментарии, ставьте ЛАЙК

Но так ли безобидна работа в ночную смену и вообще сменный график работы? Ученые Гарвардской медицинской школы провели исследование и обнародовали результаты.

В эксперименте участвовали 10 добровольцев, которые в течение 10 суток жили под наблюдением ученых, нарушая обычный для своего часового пояса ритм сна. Каждый час у них брали анализы, чтобы определить уровень глюкозы, инсулина, лептина и других гормонов.

Кроме того, у участников эксперимента измеряли уровень потребления кислорода, частоту сердечных сокращений, давление крови, а также интенсивность билогических процессов, связанных со сменой дня и ночи.

Троих участников эксперимента, которые придерживались ритма жизни, типичного для работающих в ночную смену людей, это привело к преддиабетическому состоянию.

Работа в ночную смену

Работа в ночную смену

У остальных выявлены нарушения сна, появление необоснованного голода (связанное со снижением уровня лептина), повышение давления.

Все эти показатели свидетельствуют о физиологическом стрессе, который может исчерпать регуляторные резервы, поддерживающим давление крови и уровень глюкозы.

Кроме того, ученые выяснили, что нарушение выработки ночного гормона мелатонина влечет за собой нарушение регуляции обмена глюкозы, чо рано или поздно приводит к развитию диабета 2 типа.

Расстройство ритма ночного сна так же приводит к ожирению, что является фактором риска диабета 2 типа.

Так что следует хорошо подумать о последствиях, прежде чем соглашаться на выгодную работу в ночную смену.

Вас может заинтересовать:

5 симптомов, которые нельзя пропустить, чтобы избежать преддиабета

Диабет на пороге: что делать, чтобы приостановить его развитие.

А Вы работаете в разные смены? Как переносите ночной режим работы?

Влияет ли работа в ночную смену на развитие диабета

Оцените
Источник