Врачи рассказали как правильно мыть руки

Огромное количество людей знают, что нужно мыть руки после прихода домой с улицы, перед едой, после туалета и так далее, но почему-то забывают или по каким-то другим причинам не делают этого, я пообщался со своими знакомыми врачами, узнал почему важно мыть руки, а также они дали мне рекомендации о том, как правильно мыть руки, поэтому в этой статье я расскажу как раз об этом

Врачи рассказали как правильно мыть руки

Почему важно мыть руки?

Всё просто на ручках дверей в доме, в магазине, на перилах, везде угодно есть микробы и вирусы, если не мыть руки, то прикасаясь к лицу всё это будет попадать в дыхательные пути через нос и рот, поэтому получится так, что всё это попадёт в организм и можно подхватить много всего

Если вы находитесь дома, то не обязательно мыть руки постоянно, достаточно сделать это перед едой и перед сном, если вы выходили на улицу, то руки нужно мыть 100% сразу, даже если вы не собираетесь сейчас кушать

Также хочу отметить, что руки можно и даже нужно мыть не только с мылом, конечно бывает разное мыло, но я думаю, что у многих обычное, оно конечно хорошее и убиваете множество микробов, но лучше, после того как помыли руки с мылом, дополнительно обработать их спиртом или антисептиком

Теперь к вопросу как правильно мыть руки

Вода должна быть слегка тёплой

Далее немного прополоскайте руки под водой от грязи, потрите их друг об друга под струёй воды

Теперь приступаем к намыливанию, тут многие совершают ошибки мылят только ладони и всё смывают

Во-первых, руки надо намыливать не менее 30 секунд

Во-вторых, нужно делать это тщательно, то-есть нужно мылить пальцы со всех сторон, между пальцами, обратную сторону ладони и даже кисть, после успешного намыливания переходим к смыванию

Смывать мыло тоже нужно очень тщательно, и делать это нужно тоже не менее 30-40 секунд

Как я сказал выше, дополнительно можно обработать руки антисептиком, если вы это делаете, то процесс должен быть таким же тщательным, как намыливание, то-есть пальцы, между пальцев, обратная сторона ладони, кисти и всё в таком духе

В итоге выходит, что тщательное мытьё рук занимает около двух минут, а многие этому не уделяют даже 30 секунд, а за 30 секунд нельзя тщательно промыть руки, поэтому это просто не имеет никакого смысла

На этом, дорогие товарищи, я закончил, если данный материал был полезный и интересной, то не пожалейте для меня лайка и не забывайте о подписке на канал, так вы не пропустите новых статей, которые выходят ежедневно

Имеются противопоказания, необходима обязательная консультация со специалистом

Оцените
Источник