Вредные свойства яблок

Яблоко — это достаточно полезный фрукт и многие его любят и ценят, даже существуют диеты на яблоках и они действительно эффективны и имеют много полезных эффектов, но не всё так гладко и у яблок есть вредные свойства, о которых я расскажу вам в данной статье

Вредные свойства яблок

Хочу отметить, что если вы будете есть 1 яблоко в неделю, то вредные свойства не окажут на вас никакого влияния, только если у вас нет конкретных противопоказаний к употреблению, о которых я тоже расскажу

Итак, начну с вредных свойств

1) Синильная кислота

Она содержится в семечках яблок и я видел множество статей, где говорят о пользе яблочных семечек, но тут есть загвоздка, они с одной стороны полезны, но с другой стороны в них есть синильная кислота, которая создаёт нагрузку на печень, так как именно печень отвечает за её регуляцию и если есть больше 3-4 семечек в день, то могут возникнуть проблемы с печенью и интоксикация

2) Глюкоза

Яблоки содержат в себе очень большое количество глюкозы, поэтому из этого следует очевидный вывод, что при диабете их нельзя есть

Также поедание яблок в большом количестве может приводить к проблемам с зубами, так как сладкое воздействует на зубную эмаль

3) Фруктовые кислоты

В яблоках они содержатся в большом количестве и может оказывать негативно влияние на жкт, поджелудочную, а также в сочетании с глюкозой может оказывать усиленный эффект разрушения зубной эмали

Также отдельно хочу отметить некоторые моменты касательно не только яблок, но и большинства фруктов

1) Расстройства кишечника, запор, понос, вздутие, тяжесть

2) Паразиты

Важно! Всё что описано выше имеет слабый негативный эффект, если не злоупотреблять, конечно при сахарном диабете, язве и гастрите не нужно их есть вообще, а в целом можно, но осторожно, а что касается паразитов, то это легко устранить если тщательно промыть их и потом ещё ополоснуть кипятком

На этом моя статья завершается и если я был для вас полезен. а статья оказалась интересной, то прошу поддержать меня лайком, а также не забываем подписываться на канал, чтобы не пропустить выход новых публикаций

Имеются противопоказания, необходима обязательная консультация со специалистом

Оцените