Я узнала что может повлиять на вашу потерю волос! Делюсь с вами чего нужно избегать!

Вы с ужасом наблюдаете, как ваши волосы истончаются, и все больше и больше их остается в гребне или раковине? Не вините своих предков, лучше подумайте о своем образе жизни. Что, если вы сделаете ошибки, которые повредят волосы и станут причиной их чрезмерного выпадения?

Я узнала что может повлиять на вашу потерю волос! Делюсь с вами чего нужно избегать!

Чрезмерное выпадение волос — одна из самых распространенных проблем с волосами, с которыми сталкиваются мужчины и женщины. Однако в большинстве случаев это некачественная еда и плохой образ жизни. Не генетика, как часто ошибочно утверждают. Каковы наиболее частые причины и как их предотвратить?

Недостающие питательные вещества

Сосочки, снабжающие волосы питательными веществами, чувствительны к любым изменениям, происходящим в организме. При отсутствии определенных витаминов и минералов волосы слабеют, ломаются и выпадают. Это связано с тем, что для роста волос требуется достаточное количество кальция, кремния, магния и витамина B. Эта проблема может возникнуть в значительной степени у вегетарианцев, которые не включают в свой рацион достаточное количество белка. Измените свой рацион, включив в него все важные вещества.

Основная роль — гормоны

Эта проблема в основном затрагивает женщин, особенно во время беременности и сразу после родов. Однако волосы могут сильно выпадать при смене или прекращении контрацепции, а также во время менопаузы. Тогда кожа головы плохо перфузируется, и это сказывается на качестве волос. Однако решить эту проблему можно с помощью различных БАД, которые в свободном доступе есть в аптеке.

Чрезмерная нагрузка

Чрезмерное физическое и умственное напряжение чаще всего является причиной чрезмерного выпадения волос, чем вы думаете. Лекарства, стресс и беспокойный образ жизни тоже не помогают волосам. Помните, что ваши волосы и кожа являются лишь отражением вашего общего состояния и выглядят так, как вы себя чувствуете.

Опасный стиль

Конечно, длинные волосы гораздо более подвержены механическим повреждениям. Ущерб наносят в основном тонкие резинки, слишком тугие хвостики и косы, различные пряжки и булавки. Если вы привыкли носить завязанные волосы, выберите более свободный хвост и более широкие резинки или ленты из ткани.

Не решают проблему и частая сушка и глажка, нарушающие состояние кожи головы. Поэтому постарайтесь ограничить обработку волос высокими температурами и время от времени позволяйте гриве высохнуть свободно.

Я узнала что может повлиять на вашу потерю волос! Делюсь с вами чего нужно избегать!

Оцените