Зачем разминать шею ? Видео приемы

Потому что здесь проходят две важнейшие «трассы» — одна снабжает кровью голову, другая- отводит.

Что равнозначно важно для нашего здоровья: полноценное питание головного мозга, органов головы и лица и отсутствие застойной жидкости в тканях.

⠀Из-за того, что в нашем веке мы почти живем шеей вперед и вниз (работа за компьютером, смартфоном) кивательные мышцы (и не только они) постоянно находятся в напряженном состоянии, что замедляет кровоснабжение, венозный и лимфатический отток.

Плюс вредные двигательные и статические привычки – зажимать телефон между плечом и ухом, неоптимальное рабочее место – компьютер слева или справа от тела – вызывают хроническое напряжения мышц шеи и тела

Для лица это значит – землистый цвет кожи из-за гипоксии организма; слабый тургор, отеки и, как следствие, птоз мягких тканей нижней части лица.

Наклон головы в сторону спазмированной мышцы и более заметные эстетические деформации на лице с данной стороны.

Плюс- укороченные и напряженные кивательные мышцы напрямую влияют на углубление «колец Венеры» на шее и образование новых поперечных морщин.

Так что не работать с ними невозможно.

В видео- ролике я показываю предварительные приемы на расслабление верхней части кивательнлй мышцы, как правило, самой напряжённой.

На регулярных онлайн тренировках мы «вытаскиваем» кивательные мышцы из глубины шеи, повышаем их мобильность, эластичность, чтобы наслаждаться грациозным и здоровым лицом.

Тренировки проходят каждый вторник и пятницу в 16.15 в закрытой группе Инстаграм  @one.facelove

Записи тренировок сохраняются одну неделю.

Вы можете познакомиться с форматом и наполнением тренировок, посмотрев демо-ролик тренировки.

Начать занятия с лицом и шеей можно в любой вторник и пятницу. ❤️

Оцените
Источник