Запор: щепетильная проблема для многих людей

Запор: щепетильная проблема для многих людей

Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня затронем щепетильную тему, которая касается здоровья, а именно поговорим о проблеме запора. В настоящее время научное медицинское сообщество уже выяснило, что так называемый запор – проблема, с которой сталкиваются не только люди преклонного возраста, но и молодежь.

Причины влияющие на запор

Современный ритм жизни диктует нам свои правила. Главную роль в нарушении перистальтических функций кишечника играет снижение двигательной активности человека и его изменения в пищевом рационе. Сидячая работа и быстрый перекус — вот виновники нарушения функций ЖКТ.

Многие люди считают проблему (запор) очень щепетильной и с неохотой идут к врачу. Но если чувствуете, что имеется данная проблема, то не затягивайте с диагностикой и своевременно обращайтесь к специалисту.

Ошибочные мысли человека

Большинство сидит дома и старается не замечать проблему. Думает, что она решиться сама собой. А если запор крепчает, то начинают заниматься самолечением и принимать расслабляющие средства без предварительной диагностики, что сулит более существенным дисбалансом кишечника.

Негативное влияние слабительных средств

Например, препарат, содержащий в себе сенну, состоит в то же время из огромного количества антрахинонов, которые пагубно влияют на слизистую кишечника, серьезно нарушая его микрофлору.

Главным фактором отрицательного влияния слабительного средства является то, что со временем кишечник просто привыкает к воздействию средства и требуется гораздо большее его количество для достижения желаемого эффекта.

Например, чрезмерное применение слабительного средства может стать причиной возникновения лаксативной болезни, симптомами которой могут быть диарея, тошнота, достаточная для появления позывов к рвоте, болевые ощущения в животе, общая слабость, чувство постоянной жажды, частые позывы сходить по малой нужде.

Анализ причин

Наиболее верный подход к лечению запора на постоянном уровне (а не для одноразового устранения проблемы) осуществляется при исследовании причин появления проблемы. Ведь причинами может являться что угодно, начиная от обыкновенного обезвоживания и до серьезных заболеваний. Лучше всего ежедневно потреблять не менее 1,5 — 2 литров обыкновенной воды, осуществлять несколько подходов к простым гимнастическим упражнениям и грамотно использовать некоторые слабительные средства.

Картинка с сайта: https://mymedicine24.ru/

Картинка с сайта: https://mymedicine24.ru/

Полезные пищевые средства

В частности есть многие полезные пищевые средства, которые не перевариваются в кишечнике, тем самым, увеличивая объем его содержимого и вызывая желание «сходить по-большому». К таким средствам, в первую очередь, стоит отнести обыкновенные отруби и клетчатку, которая продается в отдельных упаковках.

Разводя эту клетчатку в жидкости (пара столовых ложек на стакан воды или кефира), можно быть спокойным на предмет того, что вскоре возникнет желание «присесть на фаянсового друга»😁.

Отсутствие побочных эффектов

Другими, вполне применимыми, средствами могут являться семена подорожника, однако данное средство далеко не сразу возымеет должный положительный эффект и понадобится долгое время приучать организм к этому. Зато у данных средств практически полностью отсутствует возможный побочный эффект, и их смело можно применять для решения своей проблемы. Помимо всего прочего, эти вещества будут позитивно влиять на уровень холестерина в крови, оказывая воздействие на его существенное понижение. Главное, что надо помнить: любое средство следует применять исключительно после получения одобрения от лечащего врача.

Буду благодарен за «лайк»👍. Спасибо за внимание!

P.S. Для тех кто следит за здоровьем: рецепт пасты для укрепления сосудов и улучшения циркуляции крови (ссылка на статью).

Запор: щепетильная проблема для многих людей

⭐⭐⭐ Читайте на канале У моего племянника частый пульс в покое. Какие причины на это могут повлиять?⭐⭐⭐

Оцените
Источник